倒置表可以帮助脊柱侧弯吗？

脊柱侧弯是脊椎的一种物理缺陷，导致脊柱从一侧弯曲到另一侧，使得从后面看人时看起来像是形成S形或C形，而不是直线。 在严重的情况下，脊柱侧弯必须通过手术治疗，但在较轻的情况下，医生可能会建议物理疗法。 倒置疗法是一种不经常使用但可能会产生轻微积极影响的物理疗法。

倒置桌可以减轻脊柱侧弯带来的痛苦。

缓解疼痛

拉伸是倒立桌子上的常见练习，它可能为脊柱侧弯患者提供暂时的疼痛缓解。 当您在桌子上倒立时，重力在脊柱上的作用相反，身体变长。 反复进入倒立状态被认为会迫使新鲜血液通过肌肉和体液进入椎间盘。 据信这在反转治疗后的数小时内可暂时缓解疼痛，但不会产生永久性作用。

姿势矫正

某些人认为，倒立疗法有助于矫正姿势，如果您患有脊柱侧弯，这可能会有所帮助。 根据运动损伤诊所的网站，增加肌肉的血液流量有助于减少背部痉挛。 这些痉挛的减轻可有助于脊柱的重新对准，从而改善姿势而无需痛苦的支撑。 但是，没有太多科学研究来支持定期倒置疗法有助于您的姿势的假设的有效性。

腹部强化

腹直肌是覆盖您的胃并形成通常称为六块腹肌的切片肌肉。 该肌肉部分负责脊椎的向前运动。 倒置桌可用于进行仰卧起坐和仰卧起坐，以增强您的腹直肌。 反过来，这将帮助您挺直坐直而又不累。 进行内翻的次数越大，腹部锻炼所获得的肌肉就越多。

潜在

不幸的是，脊柱侧弯是一种复杂的疾病，在患者之间，会受到许多未知因素的影响。 根据国家脊柱侧弯基金会的说法，脊柱侧弯病例中有85％被归类为特发性，这意味着其病因很大程度上未知。 反转疗法和脊柱牵引治疗脊柱侧弯的研究有限。 这种类型的疗法可能会使患者暂时受益，但只能作为医师设计的更广泛治疗计划的一部分。

这是紧急情况吗？

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。