根据马里兰大学医学中心的数据，大多数人的体内都有足够的L-酪氨酸，也称为酪氨酸。 酪氨酸是维持正常甲状腺功能必不可少的氨基酸。 但是，如果甲状腺功能低下，医生可能建议以补充剂形式服用。 向您的医生咨询甲状腺的正确治疗方案。
身份证明
甲状腺是在您的喉咙中发现的腺体，会产生甲状腺激素。 这些激素可协助您的身体发挥重要功能，例如新陈代谢和身体生长。 与甲状腺有关的常见问题是甲状腺功能亢进（甲状腺功能亢进，使甲状腺激素过多）和甲状腺功能低下（甲状腺功能低下，甲状腺激素过少）。
好处
L-酪氨酸是人体内发现的一种非必需氨基酸，可被大脑中的神经递质使用。 这种酸有助于您的身体制造包括甲状腺激素在内的激素。 因此，它可以改善甲状腺功能减退的问题，而如果您患有甲状腺功能亢进症，则应避免使用它，因为酪氨酸会增加您已经过量的激素。
资料来源
您的身体会用另一种称为苯丙氨酸的氨基酸制造酪氨酸。 您也可以通过饮食从家禽，鱼，大豆，奶制品以及一些豆类，坚果和种子等食物中自然摄取。 片剂和胶囊剂形式的酪氨酸补充剂也在市场上出售，尽管您只能在医生的指导下使用它们。
剂量
根据UMMC，酪氨酸补充剂的一般推荐剂量为500毫克至1, 000毫克，每天三次。 您应该在进食前半个小时或更长时间。 服用维生素B6，叶酸和铜有助于将酪氨酸转化为大脑化学物质。 服用酪氨酸补充剂之前，先与您的医生谈谈。
警告
如果您有躁狂症状或高血压，请避免使用L-酪氨酸。 另外，除非医生建议，否则不要将L-酪氨酸与处方的甲状腺激素药物一起服用。 UMMC指出，L-酪氨酸会引起消化问题和偏头痛。 请勿使用酪氨酸替代甲状腺疾病的治疗方法，并与医生讨论酪氨酸的使用方法。
