切尔西·汉德勒（Chelsea Handler）曾经花500美元将一包香烟运到她家门口，多年来已经没有抽烟了，她对此颇有催眠术。
这位43岁的年轻人最近在Instagram上分享了一张Throwback星期四的照片，照片来自“我年轻的时候，以为吸烟很酷。” 在标题中，汉德勒解释了她如何一劳永逸地最终戒掉了这个习惯：“当我被凯里·盖诺（Kerry Gaynor）催眠后，我终于戒烟了。此后从没抽过烟。如果你想戒烟，那就抬起头来。”
以前的“切尔西”主持人补充说：“闻起来不像烟味太凉爽了。” 传教！
上
尽管这些天您不会发现Handler抽着烟（而且，对她有好处！），但是Handler在2月份通过Instagram的一个故事宣布，她将开发自己的大麻系列。
她说：“我希望每个人都知道我今天要去杂草场。是的。我要去种庄稼。” “我决定自己行杂草，我决定。我希望人们了解您不必被弄脏。您可以听到一点点悦耳的嗡嗡声来消除干扰。”
上
汉德勒的戒烟故事有一个完美的结局，但是催眠术真的可以帮助人们戒烟吗？ 根据美国癌症协会的说法，目前的研究表明，催眠并不是一种有效的方法，但是ACS还承认有些人说催眠可以帮助他们。 实际上，据报导，盖诺尔已经帮助许多其他名人戒烟，包括希瑟·洛克利尔，马丁·希恩和亚伦·埃克哈特。
因此，如果您有兴趣尝试该方法，请向您的医疗保健提供者推荐行催眠疗法的持牌治疗师。 值得一试，对吧？
您可以使用其他与香烟成瘾作斗争的策略，包括尼古丁替代疗法，药物治疗以及寻求朋友，家人或尼古丁匿名者的支持。
您还可以下载LIVESTRONG.COM的MyQuit应用程序，该应用程序可以跟踪您的进度，从而提供了一种强大而有益的方式来可视化您的成功。 MyQuit还为您提供了一个强大的社区，他们也在与烟瘾作斗争。
虽然退出可能很困难，并且通常需要不止一次尝试，但可以做到。 根据疾病预防控制中心的数据，目前美国的前吸烟者比吸烟者多。 那真是太棒了。
底线？ 退出时，目的地比旅途重要得多。 如果您遇到了您认为可能对您有用的另类方法，请不要害怕与您的医疗保健提供者联系，讨论安全的选择。 你有这个！
：NBA采用了新的Zen方法来帮助球员应对压力
获得更多健康的生活新闻和提示：
从世界上最富有的人那里获得坚实岩石财务健康的9条秘诀卡戴珊主义者最经济实惠的秘诀，使他们获得10种富含蛋白质的大屁股沙拉（BAS）
你怎么看？
您是否曾经抗击烟瘾或目前正在尝试戒烟？ 如果您或您认识的人已成功戒烟，哪种方法有效？ 在评论部分分享。
