肠易激综合症（IBS）是症状而非疾病的集合。 IBS的病因尚不清楚，有时是多因素的，但症状通常涉及腹胀和疼痛，肠胃气胀，腹泻和炎症反应。 樱桃汁具有多种健康益处，通常用于对抗痛风和刺激消化。 它可能对某些原因引起的IBS有所帮助，但它自然含有山梨糖醇，也可能加重IBS。 食用大量的酸樱桃或樱桃汁之前，请咨询您的医生。
过敏性肠综合征
IBS基本上是排除诊断，这意味着需要首先排除其他疾病，例如克罗恩病和结肠癌。 根据Gerald Litwack的《人类生物化学与疾病》，最好将其认为是功能性肠病，其特征在于慢性腹部症状，肠道炎症和改变的排便习惯，而这与明显的器质性原因无关。 IBS的潜在原因包括低度感染，消化不良，营养缺乏，食物过敏，药物耐受不良，免疫力下降，压力过大和心理失衡。
樱桃汁的性质
樱桃富含多种维生素和矿物质，例如硫胺素，核黄素，烟酸，铁，镁和钙。 根据“自然医学百科全书”，酸樱桃以其抗炎和抗氧化特性而闻名。 事实上，研究表明，酸樱桃汁的作用类似于非甾体类抗炎药，但基本上没有副作用。 樱桃中的抗氧化化合物称为花青素，它也使樱桃呈红色。 由于樱桃汁的酸度和溶解尿酸晶体和矿物质积聚的能力，樱桃汁通常用于对抗痛风，关节炎和动脉粥样硬化，但是如果您患有这些疾病，则应咨询医生。
山梨糖醇的问题
樱桃天然含有山梨糖醇，这是一种糖，不会被小肠消化或吸收，根据Sareen Gropper撰写的《高级营养与人类代谢》。 因此，未消化的山梨醇可作为大肠中友好细菌的发酵底物，这些细菌会产生氢气并导致腹痛，腹胀，肠胃气胀和腹泻。 此外，它破坏了大肠的渗透平衡，吸收了过多的水分。天然和人工来源的山梨糖醇消耗不仅会加重IBS，而且可能是主要原因。 山梨糖醇被用作人造甜味剂，特别是在口香糖中。
推荐建议
樱桃汁可以改善消化，提供自由基保护，并减少整个身体的炎症，根据其病因，这可能对IBS患者有直接好处。 另一方面，樱桃中的山梨糖醇可促进某些IBS症状，例如腹胀和腹泻。 如果您有兴趣补充樱桃汁以对抗痛风或其他发炎症状，请从少量开始使用，并使用不含任何甜味剂的品牌。 如果您患有IBS，请特别小心，并询问您的医生适当的剂量。
