据美国国立卫生研究院称，腹泻很普遍，每年影响1.79亿美国人。 对于橘子，如果您对柑橘有严重的过敏反应或患有食源性疾病，则可能会出现腹泻，但是这些水果对腹泻的影响可能大于引起腹泻的可能性。
松散的水凳
腹泻每年影响数百万人。 幸运的是，大多数情况是短暂的，只持续几天（急性腹泻）。 病毒，细菌和寄生虫感染是导致急性腹泻的最常见原因，并且通常会通过被污染的食物或水进入您的体内。
根据科罗拉多州立大学的资料，在1998年至2014年期间，桔子导致了11次食源性疾病暴发，其中包括沙门氏菌引起的4次暴发和诺如病毒引起的2次暴发。 腹泻是沙门氏菌和诺如病毒感染的常见症状，还有腹痛，发烧和呕吐。 根据美国食品药物管理局的说法，这些症状可能持续长达五至七天。
持续时间超过四周的腹泻被认为是慢性腹泻，可能是潜在的健康问题的征兆，例如食物不耐受，食物过敏或影响消化系统的状况，例如肠易激综合症（IBS）或乳糜泻。 如果患有慢性腹泻，您散乱的水样便可能会持续或间断，应由您的初级保健提供者进行评估。
柑橘类水果和腹泻
柑橘类水果包括橘子，葡萄柚，柠檬，酸橙和橘子，它们也被称为橘子。 这些水果富含抗氧化剂，类黄酮和维生素C，它们是可以预防心脏病和癌症的营养物质。
尽管这些水果对健康有很多好处，但如果您对柑橘类水果过敏，则不应食用。 食物过敏会引起一系列症状，包括消化系统问题，例如腹泻。
但是，根据 PLOS One 于2013年1月发布的 一项 研究，柑桔类水果过敏最常由花粉引起，更可能引起花粉症您期望的症状类型，例如流鼻涕，眼睛发痒，喉咙发痒或打喷嚏。
尽管可能出现腹部症状，例如疼痛，恶心或呕吐。 PLOS一项 研究的作者指出，腹痛和腹泻的参与者更容易遭受全身性食物过敏，这是一种更严重的过敏，会增加过敏反应的风险，这种威胁生命的状况需要立即就医。
柑橘过敏并不常见。 如果您怀疑过敏，应咨询医疗专业人员，他们可以提供正确的诊断和治疗建议。
橘子用于腹泻治疗
柑橘类水果并不是引起腹泻的常见原因，但其营养成分使其成为处理稀疏，水样大便的不良选择的理想选择。 据美国国立卫生研究院称，脱水和电解质紊乱是腹泻的常见并发症。 柑橘类水果是液体和电解质的良好来源，可能有助于弥补您的损失。
根据USDA，中等橘子（直径2.5英寸）具有47卡路里，12克碳水化合物，2克纤维和少于1克蛋白质或脂肪。 它也满足每日钾含量（DV）的3％，钾是一种因腹泻而导致失衡的电解质。
威斯康星大学医院和诊所建议将橘子用于腹泻治疗，因为这些水果不仅是必需电解质的来源，而且纤维含量也很低。 限制纤维摄入量可能有助于减少腹泻和抽筋。
橙汁还可以补充水分，补充电解质损失。 一杯浓缩橙汁含有120卡路里的热量，29克的碳水化合物，并且不含纤维，蛋白质或脂肪。 它还为钾提供了DV的12％。
