食物中铁的深色大便

铁太多会使粪便变黑，这对于服用铁补充剂的人很常见。 尽管富含铁的食物通常不会产生与铁丸相同的效果，但是一些浓淡的票价可能会使您的粪便变成不同的颜色，使您在使用洗手间后看上去两次。 如果您的粪便除了显示黑色或红色条纹外还像焦油一样粘，这可能是出血的迹象，需要就医。

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一碗菠菜信用：nata_vkusidey / iStock / Getty Images

食物和凳子颜色

与铁补充剂一起，巧克力饼干和甘草之类的深色食物会使粪便显得黑色。 如果您没有吃过黑色食物或未服用铁补充剂，那么即使您已经吃了鸡蛋或虾等富含铁的食物，您的大便也不会显得黑色。 菠菜和其他绿叶蔬菜可能会使您的凳子变成深绿色，在昏暗的灯光下可能会显得黑色。 甜菜和番茄制品可能会变成红色粪便，这可能是困难的从血液进行区分。 无法解释的黑色或红色大便可能表示医疗问题。