锻炼有助于增进整体健康，但是某些运动可能对您来说是禁忌的。 禁忌运动会损害您的健康和身体健康。 它们可能源于多种原因和局限性。 遵从医生或治疗师的建议对您的康复和持续健康至关重要。 进行禁忌运动可能会导致受伤再起，恢复时间延长，慢性疼痛或死亡。
心脏局限性
许多心脏疾病患者，包括遭受心脏病发作或进行了心脏瓣膜置换术或冠状动脉搭桥手术的患者，在治疗上存在明显的局限性。 您的住院康复和随后的门诊治疗将侧重于心脏康复，这是指逐渐增加锻炼时间和强度以增强心脏而不引起压力的方法。 在某些严重的情况下，患者一次只能进行10秒钟的运动范围锻炼。
心脏康复
随着您的进步，治疗师将根据您的心脏医生的建议增加其他运动负荷。 不要进行任何会使您的心率每分钟增加20次以上的活动或锻炼，直到医生完全清除所有活动为止。 呼吸急促，极度疲劳，胸痛，面色苍白或微弱的感觉表明您需要中止活动并休息直到恢复。 不遵守这些预防措施和您的治疗师的建议可能会导致其他心脏事件或死亡。
活动范围
骨折，手术或肌腱，肌肉或韧带破裂后，活动范围通常受到限制。 您的骨科医生应明确说明她对您的运动范围所施加的约束。 您的治疗师会教您进行运动范围的正确方法，以及如何适应功能性活动以保持对运动范围限制的依从性。 不遵守运动范围限制会导致骨折，破裂或手术复发。
承重
如果您的举重能力有限，那么在患肢上锻炼的能力就会受到严重限制。 如果您的四肢不承重，则甚至不允许移动手臂或腿； 它可以通过放置在吊索或石膏中固定。 一旦允许您进行部分负重运动，您就可以开始轻量运动，通常只需5磅的重量或阻力即可。 进行不符合您的负重限制的运动会延长恢复时间，并且通常会延长建议的负重训练过程。 对于许多人来说，有限的负重会导致住院时间延长，这是整形外科患者返回家园的最常见障碍。
