髋关节是球窝关节，容易骨折。 这些骨骼损伤通常会影响老年人，通常是跌倒造成的。 髋部骨折也由于创伤而发生在年轻人中，例如机动车事故或从高处坠落。 老年人的髋部骨折往往发生在髋关节球部附近，通常需要进行手术以修复骨骼。 手术后不久，物理治疗师就开始进行修复，以恢复髋关节的运动和功能。
髋关节ORIF
切开复位内固定或ORIF是一种经常用于治疗髋部骨折的外科手术技术。 通常在受伤后1至2天内进行。 通常在大腿上部做一个切口，然后切开肌肉以露出受伤的骨头。 将螺钉和销钉钻入骨骼，以将折断的碎片固定在一起，以使其愈合。
第一阶段
髋关节ORIF后的康复锻炼通常分阶段进行。 第一阶段的锻炼可能在术后第二天开始，以防止肌肉收紧。 髋关节ORIF后，您的医生可能会限制您几周内腿部受伤的重量。 因此，第一阶段的练习是躺下或坐着进行。 踝泵-反复上下弯曲脚-增加腿部的血流量。 这有助于降低行动不便时小腿出现血块的风险。 对受伤侧的脚踝和膝盖进行加强锻炼。 对髋关节进行一系列运动练习，以防止其变得过于僵硬。 但是，治疗师可能会为您移动臀部，以保护手术期间被切断的肌肉。
第二阶段
髋关节ORIF术后的第二阶段康复锻炼的重点是增加受伤腿部的负重。 此阶段通常在手术后2周左右开始。 站立练习可以使用双杠进行，使您可以通过双手支撑一些重量。 体重转移练习涉及在向前，向后和左右方向缓慢增加受伤腿上的压力。 通常从第一阶段开始进行阻力带或袖带重量训练。
第三阶段
手术后约6周开始进行第三阶段的康复训练。 到此时，您可能会被允许在受伤的腿上全力以赴。 进行平衡运动，以准备在没有拐杖或助行器的情况下在不平坦的地面上行走。 我们会继续加强锻炼，以帮助您爬楼梯并简化进出汽车或淋浴间的过程。 耐力运动，包括固定脚踏车，台球活动或卧式踏步机，已纳入您的计划，并且可能会作为长期健身计划的一部分继续进行。
