维生素B-12是八种B族维生素之一，它们一起被称为B型复合维生素。 它帮助您的身体产生红血球，将氧气和营养物质输送到您的组织和器官。 适当的神经功能也需要它。 令人担忧的是，某些他汀类药物可能与某些B族维生素相互作用，在这种情况下，应在一天的不同时间服用。 在服用B-12或其他补品之前，您应该咨询您的医生。
他汀类
高胆固醇会增加患心脏病的风险。 他汀类药物是一类药物，可通过阻止人体产生胆固醇所需的肝酶来帮助降低胆固醇水平。 根据MayoClinic.com，他汀类药物还可以帮助您的身体从动脉壁中重新吸收多余的胆固醇。 根据马里兰大学医学中心的研究，辛伐他汀或其同名Zocor可能与维生素B-3相互作用，并增加了诸如肝损害等严重副作用的可能性。 他汀类药物与其他B族维生素没有相互作用。
B-12好处
与高胆固醇一起，高半胱氨酸水平已被确定为心脏病的独立危险因素。 有证据表明同型半胱氨酸水平升高与维生素B-12和叶酸缺乏有关。这两种维生素-以及次要程度的维生素B-6-通过将氨基酸转化为有益物质来帮助控制同型半胱氨酸水平。半胱氨酸，作为抗氧化剂。
数据
根据2004年冬季刊《美国营养学会杂志》发表的评论，即使同型半胱氨酸水平适度升高也会增加患心血管疾病的风险。 营养学家马克发表的一篇文章显示，补充B-6，B-12，叶酸和甜菜碱可有效降低同型半胱氨酸水平，特别是在这些营养素缺乏的人群中，有望预防心血管疾病F. McCarty代表莱纳斯·鲍林研究所。
注意事项
控制胆固醇水平对心脏健康很重要。 过多的胆固醇会积聚在您的动脉中，从而导致变窄，从而导致堵塞。 健康，均衡的饮食包括大量水果，蔬菜和全谷物，可降低胆固醇，降低心脏病和中风的风险。 低脂饮食也可以帮助维持健康的胆固醇水平。
