这可能会让您感到惊讶，但是口香糖会引起肠胃胀气和气体。 根据ABC的《早安美国》报道，腹胀是消化系统中滞留气体的结果，气体会使腰围增加三英寸。 如果您发现口香糖后出现腹胀，请停止口香糖几天，以查看腹胀是否消退。 持续腹胀可能是更严重的医疗状况的征兆，例如肠易激综合症，克罗恩氏病或肠梗阻。
肠胀
腹胀是吞咽空气或消化过程中产生的更多气体的自然而普遍的结果。 食物消化时通常会产生腹胀，释放出无害气体。 咀嚼口香糖时出现的胀气是吞咽空气增加的结果，吞咽空气被困在您的胃和小肠中。 根据密歇根大学卫生系统的数据，大多数气体是通过气或肠胃气胀而排出体外的，这应该会使您的腹胀得到改善。
口香糖
如果您容易腹胀，请避免咀嚼口香糖。 国家消化系统疾病信息交换所指出，当您嚼口香糖时，会增加向消化系统中吸入额外空气的风险。 吞咽空气时，氮气，氧气和二氧化碳会进入您的小肠，对腹部和周围区域施加压力。 消化气体与吞咽的空气混合，导致压力升高。
治疗方案
MedlinePlus.com建议您实施生活方式和饮食变化以避免腹胀。 停止咀嚼口香糖，避免碳酸饮料，不要吃得太快，停止吸烟，并避免认为会形成气体的食物，例如豆类，小扁豆，西兰花，萝卜和白菜。 如果腹胀与便秘有关，请讨论使用纤维补充剂缓解症状。 二甲硅油是一种非处方药，可导致较小的气泡形成较大的气泡，从而使气体更容易通过。
