高胆固醇会增加您患上美国第一大死亡原因的风险-心脏病。 采取措施降低胆固醇水平，尤其是降低LDL和总胆固醇，有助于防止动脉阻塞和引起心脏病。 与健康人群相比，高胆固醇人群的辅酶Q10含量较低。 但是，据马里兰大学医学中心称，服用辅酶Q10补充剂并不能降低胆固醇。
辅酶Q10功能
辅酶Q10是一种类似于维生素的物质。 您的身体会制造出辅酶Q10，它可以用来制造蛋白质，收缩肌肉并为细胞提供能量，而您在食用海鲜和肉类时也会得到少量。 辅酶Q10可作为抗氧化剂，可增强您的免疫系统功能和能量水平，并可能降低高血压以及心脏病和心衰的风险。 根据MedlinePlus的研究，辅酶Q10还可帮助治疗亨廷顿氏病，帕金森氏病和肌肉营养不良，并有助于预防偏头痛。
辅酶Q10和他汀类药物
服用他汀类药物的人有时会补充辅酶Q10，因为降低胆固醇的药物似乎也会降低辅酶Q10的水平。 服用辅酶Q10补充剂会增加这种抗氧化剂的水平，因此它们与健康人相似，并且不会使他汀类药物的功效降低。 实际上，辅酶Q10可能会减少人们经常服用他汀类药物所引起的肌肉和关节酸痛，使您更容易继续进行这种治疗。
副作用和安全性
大多数人都很好地耐受辅酶Q10。 但是，您可能会遇到轻微的副作用，包括腹泻，食欲不振，恶心，胃部不适和呕吐。 CoQ10可能会降低您的血压，因此请勿在手术后两周内服用，也不要服用降压药。 在开始使用此补充剂之前，请先与您的医生联系，因为辅酶Q10可能还会干扰其他药物，包括华法林和化学治疗药物。
其他降低胆固醇的方法
锻炼，服用胆固醇药物，减轻体重，以及低反式脂肪和饱和脂肪的饮食（其中含有大量的水果，蔬菜和全谷物），都可以帮助降低胆固醇水平。 如果您还有其他心脏病风险因素，包括吸烟，高血压，低HDL胆固醇和心脏病家族史，这一点尤其重要。
