干红葡萄酒会影响血糖水平吗？

含碳水化合物和酒精的食物（如干红葡萄酒）特别容易影响血糖（也称为血糖水平）。 如果您是糖尿病患者，那么监测血糖并观察您喝了多少酒精和酒精就显得尤为重要。

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一个人拿着一杯红酒。 图片来源：Ciaran Griffin / Stockbyte / Getty Images

干红葡萄酒中的碳水化合物

赤霞珠，黑比诺和梅鹿lot是最干的红酒之一。 根据美国农业部的数据，这些葡萄酒每5盎司中分别含有约4、3和4克碳水化合物。

葡萄糖水平基础

含有碳水化合物的食物-尤其是液体形式的食物-可能导致血糖水平急剧上升。 此外，某些类型的酒精（例如干红葡萄酒）可能会导致您的葡萄糖水平最初升高。 但是，如果您患有糖尿病，一次喝多于一份干红酒可能会导致血糖过低或血糖水平过低。