您可能已经听说过“不能超过不良饮食习惯”的说法，但这并不能阻止人们希望-尝试-找到能够让他们吃自己想要的东西的神奇药丸/运动/饮食并且减肥。 上世纪90年代，芬芬就是那个神奇的减肥药，直到有严重的心脏瓣膜问题的报道迫使它被迫退出市场。 然后是Meridia，由于心脏病发作和中风的风险增加，Meridia最终也于2010年退出市场。
如今，天然食欲抑制剂的支持者正在转向实际食物-从绿茶和肉桂到辣酱和亚麻籽的所有事物都被吹捧为使自己保持饱腹的自然方法。 毋庸置疑，在您服用任何饮食或减肥补充品之前，应咨询您的医生以确保它是安全的，并且不会与您正在服用的任何药物发生相互作用。
Lipozene如何运作
尽管存在健康风险和警示故事，但这并不能阻止人们尝试找到这种“神奇药丸”。 输入Lipozene。 您可能已经从电视广告中听到有关这种减肥补充剂的信息，这些补充剂承诺“减肥效果显着，同时还能吃自己喜欢的东西”。
流行的草药减肥补品由肥胖研究所生产，并作为“突破性”减肥产品销售。 Lipozene中的主要成分是葡甘露聚糖，一种来自魔芋植物根的植物纤维。 当与水混合时，葡甘露聚糖会形成一种难以消化的凝胶，摄入时会产生饱腹感。 然而，由于其为此目的进行的科学研究很少，因此关于其作为减肥辅助剂的有效性存在重大问题。
Lipozene网站引用的一项研究是在1984年进行的，研究针对的是葡甘露聚糖，而不是针对Lipozene。 它也以非常小的样本量进行-20名肥胖受试者，他们在八周的时间内平均损失了5.5磅。
但是，纤维是健康饮食的重要组成部分，可以帮助您减轻体重-并不是因为它具有任何脂肪燃烧特性，而是因为食用健康的纤维来源（例如水果和蔬菜）可以帮助您感到更饱，更健康。减少饮食中不健康食品的空间。 研究表明，纤维不仅可以帮助您减轻体重，还可以帮助降低血压，胆固醇和血糖。
哈佛医学院医学教授，哈佛大学公共卫生学院营养学和流行病学教授Frank Hu博士认为，饮食中高纤维含量的食物来源于食物而不是补充剂，可以帮助预防2型糖尿病和心脏病疾病。
但是，Lipozene是一种纤维补充剂，而不是整顿食物，这意味着您无法通过食用富含纤维的食物（例如绿豆或西兰花）获得所有营养和健康益处。
脂氮烯的副作用
Lipozene的副作用类似于食用大量纤维所产生的副作用：气体，腹胀，胃痛，痉挛和腹泻。 但是，已知的片剂形式葡甘露聚糖补充剂的不良反应（利波唑（Lipozene）以胶囊形式出现）还包括胸痛，呕吐和吞咽或呼吸困难。
Lipozene网站说，用户每次服用“必须喝8盎司液体”。 没有足够的液体，葡甘露聚糖会引起便秘和/或腹泻。
葡甘露聚糖还降低血糖水平，这可以减少对某些糖尿病药物的需求。 但这会导致血糖水平失去控制，这对糖尿病患者可能是危险的情况。 糖尿病患者仅应在医生的指导下服用立泊烯和其他含葡甘露聚糖的产品。 由于葡甘露聚糖会膨胀，因此不建议食道或肠道有问题的人使用，因为它可能导致咽喉或肠道阻塞。
Lipozene是否获得FDA批准？
重要的是要知道FDA不批准膳食补充剂，如果在涉及补充剂的不良情况下可能采取行动，则只有在补充剂投放市场后才会采取行动。 制作膳食补充剂的公司在生产或销售其产品之前不需要获得FDA的批准。
值得注意的是，美国联邦贸易委员会（FTC）在2005年对肥胖研究所处以150万美元的罚款，原因是它对另外两种减肥药Propolene和FiberThin做出了误导性的减肥声称，这两种减肥药也是基于纤维的补品。
脂质研究
早期的研究表明，葡甘露聚糖可能对减轻体重有些有效，但是还没有研究专门针对Lipozene。 此外，广告宣传的Lipozene声明比葡甘露聚糖的研究结果更令人印象深刻，并且主要依靠个人推荐中的轶事经验。 脂氮烯通常也比许多其他含有相同活性成分的品牌贵，这些品牌可以从保健食品商店从知名补品制造商处购买。
Lipozene的底线
尽管Lipozene是一种基于纤维的膳食补充剂，并且有证据表明纤维是健康饮食的一部分，但很少有证据表明单独服用药丸可以帮助您减轻体重。 同时，大量研究和研究确实证明，通过饮食富含健康，完整食品的饮食，以及运动和其他生活方式的改变，可以减轻体重。
