铁补充剂，通常是硫酸亚铁，富马酸亚铁或葡萄糖酸亚铁，将在您开始服用后的几周内开始生效。 但是，您的身体完全补充耗尽的铁所需要的时间长短取决于您开始贫血的严重程度，贫血的时间长短，身体吸收铁质的能力如何。补充剂，以及您记得要按照医生的指示服用。
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如果您贫血，则应在开始补充铁剂的两到三周内开始改善症状。 但是，治疗贫血可能需要长达六个月的时间。
缺铁性贫血
当您因缺铁而贫血时，您的身体无法产生足够的血红蛋白来将氧气带入所有细胞。 血红蛋白是一种在红血球中携带氧气的蛋白质。 您的骨髓会利用铁，维生素B12和其他重要矿物质和酶产生红血球。
铁补充剂治疗贫血
美国血液学会说，贫血的最常见原因是缺铁。 尽管美国大多数人的饮食中都摄取了足够的铁，但有些人难以吸收矿物质，而另一些人的失血速度超过了他们的身体可以替代红细胞的速度。 这可能使铁补充剂成为理想的治疗方法。
铁是人体产生新的红细胞所需的原料。 如果您的医生确定您患有贫血，她可能会进行血液检查，以确保这是铁缺乏症，而不是引起该问题的另一个问题。
：不是贫血的铁缺乏症
最有可能的是，她将需要改变饮食习惯，或者开出铁补充剂的处方，并为您提供何时服用的具体说明。 一旦补铁中的铁开始进入您的系统，您的骨髓就会发挥作用，产生新的红细胞。
铁补充的持续时间
只要医生建议，就继续服用铁补充剂。 当您从贫血中恢复时，她将继续测试您的血液，以检查您血液中的血红蛋白量。 她还可能使用显微镜观察您的红细胞的形状和颜色。
正如Intermountain Healthcare的文章所建议，贫血症状改善通常需要两到三周。 铁丸没有什么特别的迹象，但您应该全天精力充沛。 在某些情况下，可能需要长达六个月的持续补充才能治愈贫血。 如果您的铁水平很低，那么医生可能会选择使用静脉补充剂。
铁过量引起的并发症
即使您每天可能服用大量铁，您的身体也无法吸收所有铁。 美国国立卫生研究院指出，如果您每天服用45毫克或更多的高剂量补充铁，则可能有铁过载的风险，并会出现便秘或恶心等症状。
美国糖尿病，消化与肾脏疾病研究所指出，血色素沉着病是由铁超载引起的疾病。 该疾病的一种形式是遗传性的，另一种是由输血后可能发生的过多血红蛋白水平引起的。 该疾病可引起关节疼痛和疲劳，或引起糖尿病和心跳异常等并发症。
避免常见的错误
服用抗酸剂或与药片一起喝牛奶可以减少您实际吸收的铁量。 最好空腹服用补充剂，但这可能会使您感到不适。 根据2018年Medline Plus文章，您可以在食物中服用铁补充剂，但应避免食用高纤维食物或含有咖啡因的食物和饮料。 如果您经常错过服药或停止服用补品，则您的结果显然会变慢。
：铁少时要吃的食物
