美国国家消化系统疾病信息交换所指出，大多数人在生活中的某个时候都经历过便秘。 便秘通常是不良饮食或补水的结果。 虽然流质饮食不能为您提供所需的所有必需营养素，但流质饮食的摄取时间不足以引起营养不良或便秘。
便秘
根据国家消化系统疾病资料交换所，便秘定义为每周排便少于三次。 如果您患有便秘，您可能会发现排便非常困难，并且大便可能又小又硬又干燥。 您可能会感到肠蠕动，就像肠蠕动一样，肠蠕动会引起疼痛和劳损。 便秘不是疾病； 这是一种症状-通常饮食不佳。
便秘的原因
便秘有多种原因。 饮食中缺乏纤维，过着久坐的生活方式，某些药物和过多的牛奶会导致便秘。 肠易激综合症，肠功能障碍，中风或怀孕也可能导致便秘。 服用过多的泻药以及结肠和直肠的状况也与便秘有关。 脱水是您可能会发生便秘的另一个原因。
流质饮食
流质饮食用于因呕吐，恶心，腹泻和吞咽困难而无法处理固体食物的人。 流质饮食也可用于准备或从外科手术或涉及胃或肠的检查中恢复。 流质饮食很容易消化，对您的消化道几乎没有压力。 流质饮食是指室温下呈液态的任何食物或饮料。 根据MayoClinic.com的说法，当固体食物不可行时，流质饮食可提供水分和电解质。 允许流质饮食的食物包括水，纯碱，纯净运动饮料，明胶，冰棍，无果肉的果汁，无奶油或牛奶的咖啡或茶。
流质饮食和便秘
根据国家消化系统疾病信息交换所，研究表明，增加液体摄入量不能缓解便秘。 另一方面，补液可以帮助您避免脱水，而脱水可能导致便秘。 液体有助于为结肠提供液体。 补液会增加粪便的体积，使其更柔软，更容易通过。 结果，极不可能发生流质饮食时便秘。
