维生素B-12补充剂有多种形式，包括贴剂，口服片剂和舌下含片。 直接位于舌头下方的维生素B-12锭剂溶解在唾液中，人体通过口腔组织吸收维生素。 美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室指出，没有证据表明舌下维生素B-12锭剂比其他口服片剂具有更好的吸收作用。 但是，研究发现这种形式与其他口服补品一样有效。 开始治疗前，请咨询您的医生有关维生素B-12补充剂的信息。
治疗高同型半胱氨酸水平
美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室表示，维生素B-12缺乏会导致血液中高半胱氨酸水平升高，这是心血管疾病的危险因素。 布里奇波特大学自然疗法医学院的研究人员在2006年发表于《替代与补充医学杂志》上的一项研究中发现，舌下和口服维生素B复合物的补充治疗可在6周内显着降低同型半胱氨酸水平。
治疗B-12缺乏症
特拉维夫大学萨克勒医学院的2003年发表在《英国临床药理学杂志》上的一项研究发现，500毫克剂量的舌下维生素B-12与500毫克剂量的口服B-12一样有效片纠正现有的维生素B-12缺乏症。
需要补充
多种健康状况可能会阻碍维生素B-12的吸收，增加维生素B-12缺乏症的风险。 如果不及时治疗，B-12缺乏症会引起不可逆的神经系统和神经系统损害。 维生素B-12缺乏症的高风险人群包括萎缩性胃炎，恶性贫血，克罗恩氏病和腹腔疾病以及接受胃肠外科手术的人群。 这些人可能受益于舌下维生素B-12补充剂或其他形式的补充剂。 美国国家卫生研究院膳食补充剂办公室指出，根据弗雷明汉后代研究的数据，每周食用强化谷物超过四次或服用维生素B-12补充剂的人较少出现B-12缺乏症。
剂量
维生素B-12补充剂含有不同剂量。 咨询医生以确定适合您的剂量。 根据MedlinePlus Medical Encyclopedia，医生可能建议服用300至10, 000 mcg的口服或舌下维生素B-12来治疗维生素B-12缺乏症或恶性贫血，以及建议服用500毫克的维生素B-12和叶酸和吡ido醇治疗高半胱氨酸水平升高。
