您的食欲良好但体重减轻了吗？ 没什么可担心的。 您最近可能更加活跃，或者进食不如您想像的多。 但是，在某些情况下，可能需要去您的医生办公室旅行。
正确饮食却能减肥？
如果您开始饮食健康，不一定要减肥，而是为了防止体重增加，那么一开始您可能会发现体重有所减轻。 如果您看到体重减轻了，并且您还不确定为什么会发生这种情况，请尝试使用应用跟踪您的食物摄入量和运动至少一周。 这可以帮助您发现模式，以解释可能发生的情况。
如果在跟踪一两周的摄入量和运动量后发现，这是因为摄入的卡路里不足，则可能是体重减轻的原因。
根据哈佛健康，健康的成年女性每天不应摄入少于1, 200卡路里的热量，健康的成年男性每天不应消耗少于1, 500卡路里的热量。 这样做可能会触发人体的饥饿反应。
克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）指出，无法解释的减肥是体重的显着下降，即使您不尝试减肥也是如此。 这不是饮食，运动或生活方式改变的结果。
无法解释的减肥原因
重要的是要吃富含健康食品的饮食来保持健康，但是即使您的饮食正确，也有可能造成无法解释的体重减轻。 根据梅奥诊所的说法，女性（和男性也）体重减轻的一些最常见原因包括：
- 艾迪生氏病
- 癌症
- 腹腔疾病
- 慢性阻塞性肺疾病（COPD）症状恶化
- 克罗恩病
- 溃疡性结肠炎
- 饮食，食欲，嗅觉或味觉的变化
- 萧条
- 糖尿病
- 牙齿问题
- 甲状腺过度活跃
- 心脏衰竭
- 物质滥用
如果您的食欲良好，但正在减肥，那么身体可能还有其他问题。 女性体重减轻的许多原因并不严重，但某些迹象表明潜在的更严重的健康状况需要尽快就医。
女性体重减轻的常见原因之一是甲状腺过度活跃。 也被称为甲状腺功能亢进症，如果不及时治疗，会引起很多健康问题。
根据美国国家糖尿病，消化与肾脏病研究所（NIDDK）的研究，甲状腺在您的新陈代谢中起着重要作用，如果它分泌出过多的激素，则会在体内引起很多变化。 除了减肥以外，它还可能导致心, 、睡眠问题和时时刻刻感到发烫。
抑郁是人们无法解释的体重减轻的常见原因，因为它通常会导致食欲下降。 但是，如果您食欲良好但正在减肥，则可能不是抑郁症的原因。
您也可能患了糖尿病。 在初次发作的初期，您可能会感到口渴并注意到尿频。 您的身体由于无法吸收而排除了葡萄糖，从而使您口渴。 糖尿病还会导致您的身体从肌肉中获取营养，从而导致体重突然下降。
根据美国癌症协会的说法，无法解释的体重减轻最常见于肺癌，胰腺癌，食道癌和胃癌。 除非您在家族史中患有癌症或有多种指向癌症的症状，否则您的医生将首先考虑其他原因。
克罗恩氏病和溃疡性结肠炎是炎症性肠病（IBD）的类型。 这些条件使人体处于分解代谢状态，这会导致人体不断消耗能量。 IBD还可以破坏与食欲有关的激素。 如果您正在经历胃痛，腹胀，腹泻，疲劳或血便，这可能是您正在与IBD交往的迹象。
什么时候去看医生
如果您饮食正确但体重减轻，请跟踪您减轻了多少体重以及减肥的速度。 如果您在6到12个月内没有节食，锻炼或改变生活方式，而体重减轻了10磅或以上，或者体重减轻了5％，则应该去看医生。
例如，体重为150磅的某人的5％体重减轻为7.5磅。 对于重200磅的人来说，就是10磅。
当您去看医生时，请解释您的胃口不错，但正在减肥。 提供诚实和彻底的健康史。 老年人和患有其他健康状况的人应该早点去看医生，因为少量的体重减轻可能很重要。 您的医生将努力确定体重减轻的原因。
接受全面的健康史并进行身体检查后，医生可能会命令您进行一些基本的实验室检查。 除非有其他迹象表明值得一看，否则通常不订购成像测试。 影像学检查用于寻找可能表明癌症的肿瘤。 根据美国癌症协会的说法，影像学检查的类型包括：
- 计算机断层扫描（CT）扫描
- 磁共振成像（MRI）扫描
- 超音波
- 核医学扫描：骨骼扫描，甲状腺扫描，MUGA扫描，PET扫描或镓扫描
- X光片
订购的测试将取决于肿瘤的位置和类型，年龄，性别，整体健康状况，风险和副作用的平衡以及是否需要进行活检。
在某些情况下，如果您的医生的基本评估未提供任何有关导致食欲良好但体重减轻的线索，则医生可能建议您在接下来的一到六个月内密切注意情况。 医生可能会开出特殊饮食来帮助您停止减肥或恢复减肥。
如果您饮食正常但体重减轻，请与您的医生预约讨论您的疑虑。 尽快解决该问题可确保您获得最佳结果。
