虾和西兰花的中国菜的热量

虾和西兰花是许多中国餐馆提供的美味佳肴。 每个中餐馆的菜单产品可能使用不同的食谱，因此菜肴中的营养信息可能会随着辣味而变化。 如果您想在当地的中餐馆了解虾和西兰花的营养信息，请询问服务器。

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一锅西兰花和虾。 图片来源：MSPhotographic / iStock / Getty Images

营养分配

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有时，虾和西兰花可与米饭一起食用，这将增加膳食中碳水化合物的含量。 图片来源：Eising / Photodisc / Getty Images

一家中餐馆的虾和西兰花食谱每品脱食物可提供159卡路里的热量。 这道主菜含有将近7克脂肪，可提供约63卡路里的热量。 虾和西兰花菜每品脱含有约10克碳水化合物和约10克蛋白质，每一种含约40卡路里。