脱水是从体内流失的水分。 脱水的原因很多，包括中暑，剧烈运动，肾脏疾病，呕吐和腹泻以及诸如糖尿病之类的慢性疾病。 脱水的症状包括口唇干燥，心律加快和尿量减少。 脱水会影响人体电解质的浓度，导致液体和电解质失衡。 虽然您的身体包含多种电解质，包括钙，但受脱水影响最大的是钠，钾和氯。
钠
钠是与人体液平衡最密切相关的电解质之一，因为水往往流向钠浓度较高的区域。 脱水会导致低钠血症或低钠水平，或高钠血症或高钠水平。 低钠的症状包括头痛，恶心和呕吐，意识模糊和疲劳。 高钠会引起口渴，意识混乱和肌肉抽搐，并可能导致癫痫发作和昏迷。
钾盐
钾是另一种受脱水影响的电解质。 钾对于肌肉收缩和心脏节律很重要。 人体中的大部分钾都储存在细胞内，因此血液中钾浓度的微小变化会严重危害健康。 脱水会导致高钾血症或钾水平升高。 高钾可引起心律不齐或心律不齐，可能危及生命。
氯化物
血液中氯的含量通常跟随钠的含量。 氯化物是带负电荷的电解质，对维持人体的液体平衡很重要。 脱水会导致高氯血症或氯化物浓度升高。 氯化物还会影响人体的酸平衡，而较高的氯化物含量会导致呼吸加快和全身无力。
治疗与预防
脱水的治疗方法是经常摄入液体，尤其是在出汗过多或进行剧烈运动时。 饮用含有电解质的运动饮料，也可以防止电解质失衡。 在严重的脱水情况下，可能需要静脉输液。 这些液体包含钠和氯化物，并且可以添加钾和糖。 必须注意缓慢并在严密监视下纠正电解质水平，以免发生癫痫发作或肾脏疾病等并发症。
