中风会导致面部瘫痪或部分肌肉控制丧失。 这些症状使中风患者难以或不可能讲话，进食，面部表情和一般面部运动。 特殊运动可以帮助中风患者恢复其面部肌肉的部分或全部活动能力。 据美国国家神经疾病和中风研究所称，中风后治疗涉及通过反复练习来训练您的大脑，以使用不同的神经途径来恢复面部控制。
面带微笑
中风后立即进行所有面部锻炼都将很困难。 慢慢开始，专注于脑-肌肉连接。 练习和使用肌肉是恢复活动能力的关键。 微笑，或尝试微笑，而不露出牙齿。 接下来，露出牙齿微笑。 慢慢地微笑，故意分开嘴唇。 皱起你的嘴唇，就像要吹一个吻一样。 在脸部两侧使用相等的肌肉力量。 重复此顺序，直到完全机动性恢复。
元音
根据美国国家神经病学研究所的数据，在所有中风患者中，超过四分之一患有语言障碍。 中风后锻炼可以帮助您克服这些困难。 首先发出元音。 大声说出每个元音的声音，这会使嘴唇和下巴周围的肌肉起作用。 慢慢放大每个声音，以得到正确的声音和嘴唇运动。
眉毛
贝尔氏麻痹信息网站向那些因中风导致贝尔氏麻痹的人推荐做眉毛运动。贝尔氏麻痹是一种面神经功能障碍，会导致面部肌肉控制失调。 抬起和放下眉毛，保持缓慢，稳定的节奏。 接下来，抬起眉毛，保持10到15秒钟，降低眉毛并重复。 即使必须花时间，也要集中精力正确地进行练习。 使用简短的锻炼课程，并在一天中几次锻炼身体。
眼睛
锻炼眼睛是中风患者锻炼面部肌肉的另一种方法。 缓慢地睁开双眼，不要移动眉毛。 接下来，尝试缓慢闭合受影响的眼睛，而不要向下移动眉毛或向上移动嘴唇。 眨眼是中风后的有效面部运动。 如果可能，仅眨眼，然后每只眼睛交替眨眼。 睁大眼睛，睁开然后休息。
鼻子
要锻炼鼻子，请皱起鼻子并闻一闻。 接下来，张开鼻孔，使其张开，然后释放。 在一天内将这些动作缓慢地重复几次。
