Bright Futures Nutrition表示，随着婴儿的成长，他们的营养需求也在不断变化，以支持这种成长，并且他们开始吃更多来自各种食物组的食物。 这有助于他们达到有助于正常生长发育的维生素和矿物质的每日推荐摄入量。 苍白的皮肤，脆弱的头发和破裂的嘴唇都表明婴儿没有成长，可能需要医疗干预。 从食物金字塔的各个部分喂养婴儿对于实现最佳生长至关重要。
水果和蔬菜
吃各种农产品可确保婴儿获得足够量的维生素和矿物质。 Jarred婴儿食品有多种选择，可以让父母给婴儿许多不同的水果和蔬菜，这是您用来向婴儿介绍固体食物的食品组。 自制婴儿食品是另一种喂养婴儿不同产品的好方法。 营养丰富的食物包括浆果，地瓜，胡萝卜，香蕉和鳄梨。 根据地球上最好的有机食品，父母应该一次引入一种新食物，以便他们注意过敏。
肉和蛋
肉和鸡蛋食品组包含为肌肉生长和发育提供蛋白质的选项。 KeepKidsHealthy.com表示，年龄较小的婴儿应食用纯净的肉，而大约9个月的婴儿可以开始食用切碎的蛋黄和肉。 出于过敏考虑，2岁以下的婴儿不应该吃蛋白。 婴儿的良好蛋白质来源包括鸡肉，鱼，牛肉和蛋黄。 刺激性的婴儿食品中有肉类选择，您可以将它们与不喜欢肉类浓味的婴儿的其他食物混合使用。
乳业
乳制品类别包括牛奶，奶酪和酸奶。 乳制品是钙的良好来源，可帮助骨骼和牙齿结实。 它还支持良好的心脏和神经发育。 1岁以下的婴儿仍应从母乳或配方奶中获取钙，但可以将其切成小块的奶酪和酸奶作为餐食或零食的一部分。 根据KeepKidsHealthy.com的说法，一岁后，婴儿可以喝牛奶。
