当您正处于呼吸道疾病的痛苦中时，游泳可能是您要做的最后一件事，但是当您感觉好起来时，充血就会渗入您的胸口，您可能会考虑恢复锻炼。 胸闷时游泳是不明智的，因为这样做会使感染传播给他人或使您的病情恶化。 但是，如果您的胸部充血不是感冒或感染引起的，您仍然可以游泳。
传播感染
尽管游泳池通常装满氯化水，但它们仍可能是多种细菌的来源。 如果您生病时游泳，则可以将感染传播给其他游泳者。 您甚至可以接二连三地感染，这会让您生病。 当您的免疫系统正在抵抗一种疾病时，如果必须控制另一种疾病，您会感到更糟。
水化学和拥堵
游泳者在泳池锻炼时呼吸时会吸入少量的氯和类似化学物质。 尽管池中的这些化学物质通常对健康人来说是安全的，但它们会刺激您的鼻腔通道和支气管，加重您的胸腔充血。 如果您对化学药品过敏，则症状可能更加明显。
使疾病恶化
当您游泳或进行任何类型的心血管运动时，您的心脏和呼吸频率都会增加。 如果您已经很拥挤，这些更改可能会让您喘不过气来。 此外，您花费的额外精力就是身体可以用来抵抗感染的能量。 因此，除了可能刺激鼻窦和胸部之外，如果您在拥挤的时候游泳，还会从免疫系统中吸收宝贵的能量。
