戴牙套时要避免的食物

当您戴上牙套时，您很可能必须修改饮食中的某些部分以保护它们。 有些食物可能会折断电线并导致托架脱落。 如果发生这种情况，您将必须立即请正畸医生修理您的牙套，因为断线和脱落的支架可能会擦伤您的口腔内部并引起疮痛。 避免食用可能损坏牙套的食物，对于防止受伤和延长治疗时间很重要。

烹调在格栅的在玉米棒子的玉米。 图片来源：pandemin / iStock / Getty Images

硬质食品和糖果

如果您戴着牙套，则坚硬的水果，蔬菜，小吃，坚果和糖果将是禁忌的。 如果将水果切成小块，可以吃苹果和梨之类的水果，但不允许咬入新鲜的苹果。 玉米棒上的生胡萝卜和玉米也受到限制。 花生和杏仁等坚果也很难咀嚼，并且可能损坏牙套。 玉米饼，炸玉米饼壳，坚硬的比萨饼皮和椒盐脆饼也禁止进入。 硬糖（如薄荷糖和棒棒糖）受到限制，除非您吮吸而不是咬它们。

粘糖果和零食

当您戴着牙套时，您不应该吃粘性糖果，例如太妃糖，焦糖和软糖。 它们可能会粘在您的牙齿以及电线和托架上，可能会损坏它们。 其他粘性小吃，例如水果卷，也会引起同样的问题。 选择容易融化且无需咀嚼的糖果。

高酸度食品

柠檬，酸橙和苏打水等高酸度的食物会损坏牙齿上的牙釉质并引起变色。 取出括号后，如果您吃或喝了很多高酸性的水果和饮料，就可以看到括号在哪里。

胶

如果有牙套，则不允许口香糖和泡泡糖。 口香糖可能会卡在您的支架和电线周围。 除了造成难以清洁的一般混乱之外，它们还会损坏您的牙套并可能导致其移位。 如果在戴牙套之前用口香糖使口气清新，请尝试全天吸吮薄荷糖或刷牙。