覆盖胃内部的衬里含有分泌酸和消化酶的细胞。 它还可以保护胃壁免受酸性环境的影响。 当内衬发炎时，您患有胃炎。 如果存在细菌，处方药是必不可少的，但饮食变化可以帮助治疗各种类型的胃炎。 温和的饮食可以缓解症状，益生菌可以帮助治疗问题，维生素C显示出有望预防可能引起某些胃炎的细菌感染的潜力。
细菌和非甾体抗炎药
根据国家消化疾病信息交换所，慢性非腐蚀性胃炎的最常见原因是幽门螺杆菌或幽门螺杆菌。 这些细菌附着在胃壁上并引起感染，从而产生炎症。 长期使用非甾体类抗炎药或非甾体抗炎药，例如阿司匹林和布洛芬，会引起糜烂性胃炎，酒精也会引起胃炎。 此外，外伤，重病和大手术可能会导致应激性胃炎。 许多胃炎患者没有任何症状。 其他人有腹部不适或疼痛，恶心，呕吐，出血或其他体征。
温和的饮食可以缓解症状
平淡的饮食不能治愈胃炎，但可以通过去除可能刺激胃部的食物来减轻症状。 纽约大学朗格尼医学中心建议避免食用高脂，辛辣，油炸和酸性食物以及含咖啡因和酒精的饮料。 只要不油炸或不加脂肪，就可以吃任何类型的谷物，蔬菜，瘦肉，家禽，鱼和鸡蛋。 将乳制品的选择限制为低脂或脱脂产品。 您可能需要消除加工肉，例如培根，香肠，热狗和午餐肉。 由于其酸度，因此在菜单中加入水果（西红柿和柑橘类除外）。 避免使用胡椒粉，辣椒粉和醋。
益生菌抑制坏细菌
益生菌可能有助于治疗胃炎并改善症状。 2013年1月出版的《胃肠病学进展》上的一项研究报告说，与仅服用处方药的患者相比，服用益生菌和幽门螺杆菌的常规药物治疗的患者出现的症状更少。 该研究还发现，使用益生菌的患者可以消灭更多细菌。 NYU Langone医学中心报告说，乳酸菌菌株与抵抗这种细菌有关。 乳酸菌通常在活跃培养的酸奶中发现，但请咨询医生，以确保您获得最佳的益生菌和适合您状况的适量。
维生素C支持治疗
根据2012年10月出版的《消化系统疾病》的一项研究综述，当将治疗剂量的维生素C与标准处方药一起服用时，会明显杀死更多的幽门螺杆菌。 该评论还报告说，维生素C或抗坏血酸在治愈胃壁方面起着重要作用。 根据《印度药理学杂志》 2011年11月号，患有幽门螺杆菌引起的胃炎的人可能可以通过服用维生素C来预防未来的暴发。 但是，由于柑橘类水果可能会刺激胃炎，因此应从补充剂中获取额外的维生素C。 请咨询您的医生以确定最佳剂量。
