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Glucerna摇vs阿特金斯摇

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Anonim

无论您是在监视碳水化合物的摄入量以控制血糖水平并更好地控制糖尿病,还是遵循低碳水化合物饮食计划来减肥,市场上都有各种各样的产品可以帮助您零食或代餐选择。 Glucerna和Atkins是销售此类产品的品牌的两个例子。

桌上的香草奶昔。 图片来源:HandmadePictures / iStock / Getty Images

采用

Glucerna奶昔出售给糖尿病患者,以帮助他们控制自己的A1C或平均血糖水平。 它可以作为零食或不定期进餐。 葡萄糖无乳糖和无麸质。 遵循低碳水化合物阿特金斯饮食,阿特金斯奶昔主要销售给节食者,这些奶昔可以作为适合阿特金斯饮食的低碳水化合物零食选择。

糖类

一罐或8盎司液体的Glucerna可提供总共27 g的碳水化合物和5 g的纤维,相当于每份22 g的可用碳水化合物含量或净碳水化合物含量。 可用的碳水化合物代表人体可利用的碳水化合物的数量,并有助于提高血糖水平。 可用的碳水化合物可以通过从碳水化合物的总克中去除膳食纤维的克来计算。 一份阿特金斯奶昔含11 fl。 盎司,可提供2至6克碳水化合物,1至4克纤维和1至2克净碳水化合物。

营养成分

一8盎司。 每份Glucerna奶昔含200卡路里,7克脂肪,0.5克饱和脂肪,10克蛋白质,210毫克钠,25%的维生素A,100%的维生素C,25%的钙,25%的铁和25%的维生素D。 11盎司 Atkins Advantage Shake提供了150至160卡路里的热量,9至10克脂肪,3至3.5克饱和脂肪,15克蛋白质,260至300毫克钠,25%的维生素A,20%的维生素C,40%和50%的钙,铁的含量为20%和40%,不含维生素D。

甜味剂

Glucerna奶昔含有麦芽糊精,三氯蔗糖,果糖,乙酰磺胺酸钾和三氯蔗糖,而阿特金斯奶昔则含有乙酰磺胺酸钾和三氯蔗糖。

香精

Glucerna奶昔有四种不同口味,包括奶油巧克力软糖,自制香草,草莓和奶油以及山核桃酱。 阿特金斯奶昔产品包括六个品种:咖啡焦糖,皇家黑巧克力和牛奶巧克力软糖,摩卡拿铁,草莓和香草。

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