L-精氨酸和碧萝ogen对人体内一氧化氮，一氧化氮的产生具有影响，因此已成为相关的膳食补充剂。 由于NO在人体中的许多重要功能，NO在1992年被《科学》杂志评为“年度分子”。 实际上，发现一氧化氮在心血管系统中的功能的科学家获得了诺贝尔医学/生理学奖。 服用任何膳食补充剂之前，请务必先咨询您的医生。
意义
一氧化氮调节血压，从神经细胞传递信息，帮助免疫系统，并有助于许多其他器官系统的功能。 增加NO的产生可以增强运动表现，加快体重减轻，为勃起功能障碍药物提供替代药物并降低血压。
身份证明
L-精氨酸是一种氨基酸，是蛋白质的组成部分，它来自鱼类，杏仁和黑巧克力等食物。 精氨酸被认为是必需氨基酸，对于儿童而言，比成年人更重要。精氨酸在体内是NO的前体。 精氨酸的补充形式包括L-精氨酸碱，苹果酸精氨酸，精氨酸α-酮戊二酸酯和精氨酸乙酯。
碧容健醇是法国海洋松树树皮的提取物，它含有天然的抗氧化剂，称为花青素，根据Jim Stoppani博士的“增补剂101”，在服用氨基酸L-精氨酸时可能会改善您的结果。
功能
精氨酸一旦被肠道吸收，就会进入血流，在血流中会转化为NO。 但是，这种化学反应需要一种称为NOS的酶或一氧化氮合酶。 因此，NOS成为可转化为NO的精氨酸量的限制因素。 服用碧萝ogen可以增加催化转化的活性和NOS的量。 作为有效的抗氧化剂，碧萝ogen还可以帮助抵抗导致疾病和衰老的自由基。 史蒂文·斯蒂芬（Steven Stiefel）的《氨基酸行动》（Amino Action）说，精氨酸还可能增加垂体腺中人类生长激素HGH的分泌。
好处
NO产生的增加会扩张血管，使血管扩张，并使更多的血液流到身体的四肢。 对于运动员，举重运动员和健身爱好者来说，这意味着更多的精力，向工作肌肉更好的营养传递以及更大的耐力。 节食者可以从增加的脂肪燃烧和高水平的生长激素（HGH）中受益，后者可以作为有效的脂肪燃烧器。 服用L-精氨酸和碧萝ogen还可以支持健康的血压和心脏功能。
推荐建议
布朗建议服用3克至5克L-精氨酸，每天最多服用3次。 服用精氨酸的最佳时间包括醒来，锻炼前后或入睡前。 空腹服用精氨酸效果最佳。 Stoppani建议使用更高的7至10 g精氨酸剂量以增加HGH的产生，最好在睡前服用。 要增加转化为NO的精氨酸的量，请服用50毫克至100毫克的碧萝，以及L-精氨酸。 作为勃起功能障碍药物的替代品，在性活动前30至60分钟服用精氨酸和碧萝ogen。
