尽管腹股沟区麻木或刺痛是常见的，但骑自行车引起的腹股沟痛并不正常或不健康。 如果您的自行车遇到腹股沟疼痛，则需要检查您的自行车是否适合并检查鞍座是否存在潜在问题。
痛苦的根源
从骑自行车中了解腹股沟疼痛的关键是了解其来源。 腹股沟痛起源于会阴部，即坐骨之间的区域。 这是服务于身体下半部分的主要神经和动脉的交汇处。 会阴部压力过大会导致前列腺疾病和性功能障碍。
自行车健身
骑自行车可能会导致腹股沟疼痛，这可能是自行车不适合骑行造成的。 检查您的鞍座倾斜度，以确保其与地面平行。 如果仍然使您感到疼痛，请将其稍微向前倾斜以减轻会阴部的压力。 还要检查您的鞍座高度。 您的鞍座应该足够高，以使您的腿在踏板行程的底部稍微弯曲。 跨骑自行车时，脚趾应该只刷地面。
鞍座设计
如果您的自行车适合度不能解决骑车过程中的腹股沟疼痛，您可能需要购买专门设计的鞍座以减轻腹股沟区域的压力。 这些类型的鞍座在腹股沟附近切出一些区域。 它们看起来像普通的自行车座椅，但在中心处有额外的通道。 一些马鞍形状不寻常，例如新月形月亮和马蹄铁。 其他会阴坐垫有两个垫子，每个坐垫一个。 确保您正在考虑的鞍座还带有额外的凝胶垫，高科技面料以吸走水分和钛金属护栏。
购买前尝试
尝试一下鞍座，看看它是否真的可以缓解腹股沟疼痛。 骑着带有鞍座的自行车在停车场周围。 确保在腹股沟区域舒适。 如果您想绝对确定鞍座有效，请带上自己的自行车。 信誉良好的自行车商店对此要求没有任何问题。
