燃烧脂肪的补充剂很容易在柜台上买到，并声称您可以减肥而无需改变饮食或身体活动水平。 脂肪燃烧器，也称为产热剂，是通过增加人体的新陈代谢来帮助燃烧脂肪的辅助手段，新陈代谢是指您燃烧卡路里的速率。 但是，缺乏支持大多数脂肪燃烧器的安全性和有效性的科学证据。 此外，某些脂肪燃烧器可能会导致危险的副作用，而其他脂肪燃烧器可能根本没有促进代谢的好处。
一些脂肪燃烧器中未申报的成分
美国食品药品监督管理局不对市场上的所有燃脂器进行评估和测试。 不幸的是，为了占据优势，一些制造商添加了标签上未声明的成分，这可能构成严重的危险。 FDA每年都会向公众警告其在脂肪燃烧器中发现的危险未申报成分。 2015年，FDA确认了20多种含有危险成分的脂肪燃烧器。
例如，一种产品含有西布曲明（sibutramine），以前是一种用于肥胖的处方药，但由于心脏病和中风的风险增加，于2010年从市场上撤出。 另一种含有未经批准的通便药，已知会增加患癌症的风险。 另一种含有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，该抑制剂可用于治疗抑郁症，并在服用诸如血液稀释剂等药物的人群中引起癫痫发作并增加出血风险。
某些脂肪燃烧器可能会造成肝损害
长期以来，脂肪燃烧器与这些产品导致肝损害的病例报告有关。 在2014年，爆发了FDA与一个特定的燃脂器相关的爆发，随后又将其从市场上撤下。 根据2014年4月在《新英格兰医学杂志》上发表的一份报告，该补充剂在全美国引起了近100例肝炎-肝炎。该补充剂导致47例住院，其中3例患者需要进行肝移植。 尚未发布有关其余住院是否造成永久性损害的信息。 此外，有一名死亡与该特殊补充剂有关。 据疾病控制中心称，一种叫做爱琴海兰的物质被怀疑会引起这些不良反应。 Aegeline也以其科学名称N--3-苯基-2-丙烯酰胺出现在标签上。该化合物是从印度植物Marmelos Correa的叶子中提取的，未经人体脂肪或运动能力测试。
与脂肪燃烧有关的负面心脏影响
许多脂肪燃烧器包含诸如苦橙之类的物质，它们可能会将血压和心率提高到不安全的水平。 苦橙以植物学名柑桔闻名，其中含有辛弗林生物碱，这是在非处方药和互联网上出售的燃脂器中的主要成分。 美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）报告说，健康人的心脏病发作和中风与苦橙有关，没有明显的危险因素。 在2009年发表在《德克萨斯心脏研究所杂志》上的一例病例报告中，一名24岁活跃，健康的人服用了含有肾上腺素的补充剂，并在向心脏供血的主动脉中出现了血块。 他已在医院成功接受治疗并康复。 研究人员将不良影响与脂肪燃烧器的补充联系起来。
某些脂肪燃烧器增加了过热的风险
燃脂器能否提高新陈代谢取决于活性成分。 有些成分可能会这样做，而另一些成分则缺乏科学支持。 例如，在互联网上销售的某些脂肪燃烧器中发现的某些成分，例如2, 4-二硝基苯酚（DNP）确实会提高新陈代谢。 没有办法确切知道一个人在服用脂肪燃烧器时，其新陈代谢将比正常水平升高多少，因为它取决于有效成分和人体生化的个体差异。 然而，根据《毒理学医学杂志》，成分2, 4-二硝基苯酚与过热和其他危险影响有关。 2011年发表的DNP过热危险评估报告指出，大量出汗和不稳定或快速的心跳可能是副作用。 报告指出，截至2011年，与DNP相关的死亡人数为62。
