虽然按摩通常用于治疗头痛，但在某些情况下，按摩后可能会出现头痛或疲劳。 按摩的严重副作用很少见，按摩后头痛通常是轻度和暂时的情况。
注意敏感性
当您进行按摩时，您可能会接触到大量化学药品和香料，这可能会引起头痛。 按摩治疗师经常使用香精油，或者在房间里放香气的蜡烛或其他香精，可能会引发过敏反应。
一些无气味的乳液含有植物成分，可能会引起某些人的敏感性。 此外，您可能会发现自己对桌子和床单上使用的清洁产品或清洁剂有反应。
窦性头痛是对过敏原的常见反应。 这种疼痛通常位于窦腔上方，可能被描述为che骨或前额后面的面部疼痛。 如果您遇到这些头痛，最好识别并避免引起头痛的过敏原。
深层组织按摩后的第二天
深层组织按摩旨在深入您的肌肉和筋膜，使可能会导致您疼痛或限制运动范围的疤痕组织和结节破裂。 由于与其他类型的按摩相比，按摩治疗师使用的压力更大，因此这种类型的按摩可能不舒服。
根据文艺复兴学院的咨询，深层组织按摩后，肌肉酸痛和僵硬很常见。 几天之内肌肉就会感觉好些，但是按摩后酸痛可能会导致紧张性头痛，尤其是如果您的按摩治疗师将注意力集中在上背部，颈部和肩膀上。
紧张性头痛可能感觉像钳夹在您的头上，并且在您的太阳穴的脖子后部可能会更糟。 它们通常会产生钝痛，持续不断的疼痛，而不是搏动性疼痛。 如果您的医生批准，请尝试服用非处方止痛药来缓解症状。
避免脱水引起的头痛
消耗液体可以迅速治疗轻度脱水。 水总是一个不错的选择，但您也可以喝带电解质的运动饮料。 避免咖啡因和含酒精的饮料。 两者都可能引发更严重的头痛，导致您在按摩后出现偏头痛。 请勿服用盐片来补充电解质，因为这会引起并发症。
警告
按摩后您不太可能会严重脱水，但这种脱水水平危及生命。 严重脱水的症状包括头晕，神志不清，烦躁，无精打采，心跳加快和呼吸急促。
在按摩之前和之后，可以喝大量的水来避免脱水性头痛。 如果天气炎热，或者在按摩前一天进行锻炼，请务必多喝水，因为出汗可能会流失更多水分。
监测血压
姿势性低血压患者坐下或躺下一段时间后站起来时，血压通常会下降，就像按摩时那样。 发生这种情况时，个人站立后可能会感到头晕或昏昏欲睡。 疾病控制和预防中心指出，其他症状包括头痛，视力模糊，恶心，疲劳和脖子或肩膀后侧的压力。
这种情况可能与脱水，贫血，维生素B12缺乏和某些药物（包括抗抑郁药和利尿药）有关。 帕金森氏病，心力衰竭，高血压，糖尿病和酒精中毒也可能与姿势性低血压有关。
如果您遇到这种情况的症状，请咨询您的医生。 您可能需要调整药物和补品以帮助治疗潜在原因。 从坐姿或斜躺姿势站起来时，请先移动四肢，然后缓慢上升。 确保保持某些东西以保持平衡，在头晕消退之前不要尝试走路。
什么时候跳过按摩
尽管按摩有很多好处，但有时还是最好跳过会议。 您不应该进行按摩，以免对受伤造成压力，包括瘀伤，皮肤发炎，疝气或最近的骨折。
如果您患感冒或流感，请勿按摩。 您有将疾病传播给按摩治疗师和其他客户的风险。 此外，您需要休息才能完全恢复，并且按摩可能会过度刺激您的系统。
如果您陶醉了，不要做按摩。 您可能会错过身体发出的疼痛信号，并因按摩而瘀伤或肌肉受伤。
按摩的类型很多，其中某些可能不适用于具有某些健康状况的个人。 例如，骨质疏松症患者和孕妇应避免深层组织按摩。 有血块的人可能还希望避免深层组织按摩，因为它可能会使血块移位，从而引起中风。 进行按摩之前，请咨询您的医生。
如果您曾经接受过外科手术，化学疗法或其他医疗程序，或者您的医疗状况已知，请咨询医生。 在尝试按摩之前，请确定是否安全进行按摩。
