大多数喉咙痛是由病毒感染引起的。 链球菌性喉炎是一种例外，是由被称为A组链球菌的细菌感染引起的。 这种感染最常发生在学龄儿童中，可导致嗓子很痛。 运动通常不会使感染本身恶化。 但是，中度至剧烈运动可能会暂时加重链球菌性喉咙的某些症状。 根据经验，如果您从链球菌性咽喉炎中恢复时不想锻炼身体，最好听自己的身体，并允许自己稍作休息。
喉咙痛
喉咙痛通常是链球菌性喉炎最突出的症状。 这种症状通常会很快发作，并且可能很严重。 中等强度的剧烈运动会导致您的口腔大量呼吸，可能会暂时增加您的喉咙不适感。 如果您呼吸冷空气或干空气，则尤其可能发生这种情况。 较不剧烈的运动可让您舒适地通过鼻子呼吸，可以帮助您避免加重喉咙痛。
过热
链球菌性喉炎通常会引起发烧。 如果发烧，运动可能会进一步升高体温，因为使用肌肉会产生热量。 如果您在炎热潮湿的环境中锻炼，发烧极有可能会受到限制，这会限制您身体自我冷却的能力。 保持充足的水分有助于避免因运动而引起的体温升高。 但是，用链球菌性喉炎，您可能会发现吞咽疼痛。 这可能会使运动时保持水分充满挑战。
疲劳和肌肉疼痛
许多患有链球菌性喉炎的人会感到疲劳或精力不足。 毫不奇怪，这会减少您的运动动机。 但是，如果您决定尝试一下，则可能会发现平时的锻炼方式会使您更加疲劳。 此外，有些链球菌性喉炎的人会出现肌肉酸痛。 中等强度的剧烈运动可能会使这种症状在短期内恶化。
警告和注意事项
如果您决定使用链球菌性喉咙锻炼，通常最好坚持不太剧烈的活动，例如快走或骑自行车轻松。 如果您在户外运动，请与他人保持距离，因为链球菌的喉咙会传染，直到您使用抗生素整整24小时为止。 不要共用水瓶或水杯。
尽管很少，链球菌性喉炎有时会导致并发症。 如果您遇到以下情况，请立即寻求医疗服务：-呼吸困难-极度嗜睡-精神错乱或精神迟钝-头晕，头晕或晕厥
评论者：Tina M. St. John，MD
