运动时呼吸剧烈

剧烈运动，尤其是当您不习惯定期运动时，可能会导致呼吸困难。剧烈呼吸是人体向细胞输送更多氧气的方式。除非您有潜在的医疗问题，否则锻炼期间的剧烈呼吸不一定会引起您的关注。呼吸急促通常是由于身体不适引起的。如果症状看起来不正常，请与您的医疗保健提供者讨论排除其他原因的方法。

剧烈运动后呼吸短促是正常的。

运动诱发的哮喘

有氧运动会使您呼吸困难，从而引发运动性哮喘症状。在寒冷的天气中锻炼也会引起诸如喘息，咳嗽，呼吸急促和胸闷或疼痛等症状。呼吸涉及将空气移入和移出肺部。正常运动时会感到有些口气，但是如果您患有运动引起的哮喘，则症状可能会更加严重。您的症状可能与身体不健康或耐力差有关。运动诱发的哮喘而非劳累可能会导致呼吸道紧绷。

心绞痛

尽管在运动过程中通常不会发生心脏病发作，但运动通常与心绞痛有关。症状包括发现自己在进行体育锻炼或因体育锻炼而产生的胸痛后突然发狂，并能放松休息。体力消耗使心脏跳动更快。但是，当心肌无法获得足够的氧气时，就会发生疼痛。尽管心绞痛可能会令人痛苦和恐惧，但这是心脏病的预警信号。知道不正确的事情可以挽救您的生命。

肺部疾病

呼吸困难或呼吸急促的特点是呼吸困难。支气管炎，哮喘，肺气肿，慢性破坏性肺病或COPD，以及肺动脉高压可引起慢性呼吸困难。吸烟还会干扰体内的氧气传输。吸烟者的COPD症状包括呼吸急促和慢性咳嗽。即使您患有这些疾病，也可以锻炼身体。加强胸部肌肉有助于减少呼吸急促。步行是一种可以按照自己的步调进行的运动。尝试每天步行不远。与前一天相比，每天走得更远，可以建立更长的距离。

贫血/甲状腺疾病

贫血和甲状腺功能障碍是其他可能导致呼吸急促的医学疾病。严重贫血的人在剧烈运动时常常会呼吸困难。贫血患者的红细胞计数低于正常人。细胞需要氧气来产生能量。红细胞是输送氧气并从人体组织中除去二氧化碳的物质。甲状腺功能低下的人呼吸肌肉会减弱。这降低了肺功能。结果，甲状腺功能不全的人在劳累时可能会感到疲劳和呼吸急促。这些症状会降低人的运动能力。