在2008年夏季奥运会期间，美国游泳明星迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）分享了他典型的奥林匹克饮食。 听到这个总数并知道他真正吃了多少食物真是令人惊讶，但重要的是要考虑他每天燃烧多少卡路里以及他的年龄和运动能力。
消耗的卡路里
菲尔普斯（Phelps）在接受NBC Sports采访时说，他在2008年夏季奥运会期间每天摄取约12, 000卡的热量。 其中包括早餐，包括三个煎蛋三明治，一个五个鸡蛋的煎蛋卷，三个法式吐司，三个煎饼和粗粒。 午餐通常是一磅的意大利面和两个三明治。 晚餐时，他会吃掉整个大比萨饼和一磅的意大利面。
卡路里消耗
重要的是要注意菲尔普斯燃烧了多少卡路里。 根据他报告的体重165，CaloriesPerHour.com计算出，他在“剧烈的”自由泳中每小时可燃烧748卡路里的热量。 在2008年夏季奥运会期间，菲尔普斯（Fhelps）参加了八项比赛，并获得了金牌。 为此，他每天在热身，排位赛预选赛和比赛本身之间游泳几个小时。 作为许多此类项目的世界纪录保持者，他的步伐远远超出了其他竞技游泳者的“蓬勃发展”速度。
注意事项
菲尔普斯每天摄入的热量是建议成年人的六倍。 在2008年奥运会时，他也才23岁，因此新陈代谢比一般成年人要高，这完全是因为他的年龄，甚至没有考虑他的运动追求。 如果您在一天没有参加奥运会的比赛中试图吃掉这么多的卡路里，那么您可能会生病。
