如果您每周只使用跑步机一次或两次，或者您是认真的日常跑步者，那么快速阅读一下使用手册，便可以确保跑步机正确润滑，这样您就可以享受锻炼时间而不会遇到任何颠簸或颠簸。跳过。 适当的润滑还可以延长跑步机皮带的使用寿命。 在开始四处寻找可用来制造自制跑步机润滑剂的产品之前，请确保您知道跑步机是否需要硅酮基或蜡基皮带润滑剂。 如果您再也没有用户手册，可以致电制造商并以这种方式获取信息。
为什么要润滑
跑步机的跑步带绕着称为甲板的底座移动。 甲板不动。 皮带在甲板上运转时会产生热量和摩擦，这可能会损坏跑步带。 在跑带和甲板之间使用润滑剂会大大减少摩擦和热量，从而延长跑步机的使用寿命。 更换需要润滑的跑带或其他运动部件可能会花费您几乎与新的跑步机一样多的费用，因此，您需要根据需要进行多次润滑，以将血汗钱留在衣袋中。
多常
经验法则规定，如果每周使用跑步机一次，则应每年润滑一次； 如果您每周使用两次，则每年润滑两次，依此类推。 您需要查看用户手册，以获得更精确的时间安排，例如几个月，行驶的英里数，使用的小时数等。一些制造商建议不要进行不必要的润滑，因为这可能会损坏跑步机。
润滑剂类型
即使跑步机润滑剂的类型很多-石蜡，合成粉末石蜡，液体蜡，硅脂，液体硅脂-它们都可分为两大类：蜡基或硅基。 阅读您的用户手册以找到合适的手册，因为蜡和硅酮润滑剂不可互换。 如果使用错误的皮带，可能会使皮带变形或变软，从而损坏跑步机。
配料
用于有机硅基润滑油的自制跑步机润滑剂通常包括聚四氟乙烯和其他有机硅基产品。 有时，用硅酮家具上光剂喷洒良好即可。 如果您需要蜡基润滑剂，那么您正在寻找石蜡粉或皂条。 在与跑步机制造商联系或阅读用户手册中的说明之前，您无法选择原料。
保持卫生
您需要比跑步机更频繁地扫除跑步机上的灰尘，因此碎屑，灰尘，棉绒和灰尘颗粒不会增加阻力，并且不会给电动机带来更大的负载。 在使用任何润滑剂之前，请始终先使用不起毛的织物清洁甲板。
提示
从制造商处购买的跑步机随附的跑步机维护套件应包括一个润滑剂容器。 一些跑步机型号已对皮带和运动部件进行了预处理，因此不需要润滑。 查看使用说明书。 如果需要润滑机器，请在清洁或涂抹润滑剂之前先拔掉跑步机的电源。
