如何为婴儿烤苹果

苹果含有可溶和不可溶的纤维，两者都可以帮助保持婴儿排便的规律性。 此外，苹果中钾，钙和维生素A，C和E的含量较高。根据“健康婴儿食品”的记录，您应该在孩子6至8个月大时将苹果加入宝宝的饮食中。 为婴儿烘烤苹果大约需要30分钟，不包括剥皮，捣碎和冷却的时间。 在更改宝宝的饮食之前，请务必先咨询儿科医生。

烤苹果对宝宝来说是一种甜蜜的享受。

步骤1

将烤箱预热至华氏400度。

第2步

将三个去芯的苹果放在烤盘中，加3英寸的温水。 不要去皮，因为这会使它们太糊状。

第三步

将苹果烘烤30分钟，或用钳子将其压榨直至变软。 从烤箱中取出苹果。

步骤4

让苹果冷却五分钟，然后用手指剥去皮肤。 挤压时，皮肤应从水果上脱落。

第5步

将苹果切成小块。 您可以直接切碎的苹果，也可以用叉子的背面将它们捣成泥状，直到光滑。

您需要的东西

• 3个大苹果，彻底洗净并去核

  8 x 8英寸烤盘

  钳

小费

该食谱产生约2杯烤苹果。 如果您的宝宝超过8个月，则可以在苹果上撒肉桂或在苹果内部添加约1/2茶匙黄油。 要给苹果去核，请使用特制的苹果去核器或削皮刀除去不可食用的内部部分。 立即将剩下的烤苹果冷藏起来，并在两天内将它们送给宝宝。