海产品腌制相对较快，并且富含omega-3脂肪酸，维生素和矿物质。 将海鲜拌上细面条，与稀薄的意大利面和红色酱汁很好地融合在一起。 此准备工作需要虾和扇贝，但是，请随时向海鲜泡菜中添加其他各种类型的海鲜，例如鱿鱼，贻贝或蛤。 使用您可以找到的最新鲜的海鲜，或代替新鲜冷冻，解冻的海鲜。 大蒜和白葡萄酒丰富了这种简单而经典的意大利风味。
步骤1
用大火加热大煎锅中的油。
第2步
加入切碎的洋葱和大蒜，然后将混合物炒两分钟。
第三步
慢慢倒入白葡萄酒，再煮两分钟。 搅拌入西红柿酱，并用红和黑胡椒调味。
步骤4
将燃烧器调低至中火并加入海鲜，慢火煮五分钟。
第5步
加入欧芹和柠檬汁，轻轻搅拌。 加入面食，然后将其与海鲜泡芙一起拌上去。 从火上移开即可食用。
您需要的东西
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1汤匙 橄榄油
1/4杯切碎的黄洋葱
1汤匙 蒜末
1/2杯干白葡萄酒
3杯番茄酱
1/4茶匙 碎的红辣椒片
1/2茶匙 新鲜黑胡椒
10只大虾，去皮去脉
10扇贝，洗净
1/4杯切碎的香菜
1茶匙 新鲜柠檬汁
12盎司 细面条或角发意大利面，煮熟并沥干
小费
上菜前，在每盘海鲜面食的顶部加一点帕尔马干酪。
