介绍
在好莱坞，演员似乎以惊人的速度身负重任。 年轻的小明星一旦有了孩子，她的身体就会恢复原状。 演员们总是在红地毯上显得苗条。 他们看起来可能毫不费力，但是演员快速减肥实际上是他们的团队努力，他们努力保持幻想的立面。 但是他们减肥的方法根本不是健康的选择。
私人教练
高价位的私人教练会通过激励演员每天锻炼以减轻体重和改善体质，帮助演员展现最佳状态。 有些演员每天在健身房里花费多达三个小时来减肥，而这一切都由有执照的教练陪在身边进行，评论他们的体形并为他们提供锻炼选择。 私人教练是好莱坞隆隆战役中的秘密武器，可以帮助演员快速减肥。
营养师
营养师经常在工作人员中与演员谈论他所吃的食物，以及这如何影响他的减肥成功。 营养学家还可以为演员决定详细的个性化饮食计划，通过选择正确的食物类型来实现最佳，快速的减肥成功。
私人厨师
尽管凡人必须自己做饭，并常常选择健康程度较低的方便食品，但演员通常会派一位私人厨师来烹制美味的饮食，并满足其营养学家提出的要求。 经过一天的忙碌，演员没有回家准备自己的减肥食品。 取而代之的是，为她准备了健康的鱼类，瘦肉蛋白，蔬菜和纤维，可以轻松食用自己需要的饮食。
时尚饮食
一些演员开始流行时尚饮食，目的是使他们快速减肥。 据报道，女星碧昂丝（Beyonce）使用了Master Cleanse系统为她的电影Dreamgirls减轻了20磅。 Master Cleanse是一种饮食，只喝柠檬水基混合液冲洗身体。 虽然时尚的饮食可以帮助您快速减肥，但它们并不是减肥的健康方法，而且很可能会重新出现。
名人代言
减肥食品公司希望您认为著名的明星使用他们的系统，以便您也可以使用它们。 这就是为什么他们聘请名人进行代言交易的原因。 这位名人通过各种手段，专门的食物和顾问来掌握饮食计划，然后在减肥食品广告中向您展示减肥方法。 以这种方式快速减肥的著名名人包括丹·马里诺（Dan Marino），柯西·艾莉（Kirstie Alley）和玛丽·奥斯蒙德（Marie Osmond）。
