聘请教练来提高您的健身目标，无论是减肥，变得更苗条，建立肌肉，在运动中表现更好还是建立耐力。 私人教练是健身俱乐部，训练设施或私人工作室聘用的健身专家，可帮助您在锻炼中取得更多成就。
当您寻求培训师的专业知识时，请为此付费。 聘请私人教练的成本由许多因素决定，包括地理区域，教练的证书和培训套餐的功能。
一对一
私人培训的最常见形式是一对一的培训课程。 费用通常基于每小时的课程，并根据各个健身俱乐部或培训设施而有所不同。 通常，您每次会话的费用通常在30到90美元之间。
培训师通常会提供不同的套餐，并提供特定数量的培训课程。 通常，如果您购买更多会话，则每个会话的价格会降低。 例如，如果您购买了三个疗程，则价格可能是每个疗程$ 50。 但是，如果您购买12个疗程，则价格可能会降低至每个疗程35美元。
：健身私人教练的职责和责任
小组训练
一些健身爱好者喜欢与朋友或训练伙伴一起锻炼。 结果，健身中心和私人教练为团体训练提供了特定的价格。 私人教练通常会提供一对一培训的折扣价。
私人培训小组课程的费用可以降至每人每次课程20至25美元。 客户不仅会收到降低的费用，私人教练还可以为客户设计各种锻炼方法。 您仍然会得到个人的关注，但是与培训员一对一地合作时所得到的关注会更少。
名人教练
名人私人教练培训演员，歌手和其他公众人物的费用大大高于健身俱乐部的平均私人教练。 通常，这些名人培训师在与知名客户合作方面具有广泛的教育背景和经验。 结果，为期六周的锻炼计划向诸如Gunnar Peterson或Tony Horton之类的名人教练的培训费用可以达到15, 000美元。
：聘请私人教练的7大好处
在线私人教练
随着Internet的发展，在线个人培训计划现已广泛可用。 大多数在线私人教练仍然提供定制的锻炼计划，而无需在锻炼过程中进行动手训练。 通过消除动手培训，在线个人培训的成本大大低于传统的个人培训。
例如，“锻炼为您”在线培训网站每月收费16到45美元，具体取决于培训套餐和为期一年的激励计划。 在线计划通常提供30天退款保证。
