益生菌是健康细菌的补充形式,可用于重新定肠。 肠道是数万亿种微生物的家园,微生物的平衡和组成会影响从营养吸收到免疫健康的一切事物。 如果您的肠道菌群受到损害,则可能需要补充益生菌。 有许多迹象表明益生菌有帮助。
补充理由
当肠道菌群失调(可能由抗生素,糖,酒精和许多其他常见罪魁祸首引起)时,它将导致各种健康问题,从自身免疫性疾病到念珠菌再到抑郁症。 消化不良,免疫功能低下,皮肤疾病和情绪问题是肠道营养不良(肠道细菌失衡)的潜在征兆。 补充益生菌-以及饮食和生活方式的改变-可以支持肠道健康和身体整体平衡。
暂时加重症状
打败感染
免疫系统支持
有大量科学证据支持益生菌可以支持免疫功能这一事实。 根据2001年2月发表在《美国临床营养学杂志》上的研究,益生菌补充剂已被证明可通过炎症的调节来调节免疫系统。 2008年12月在“过敏,哮喘和免疫学年鉴”上发表的一篇评论指出,补充益生菌显示出减轻过敏和哮喘症状的希望。 益生菌可能起作用的迹象包括季节性过敏症减少,感冒和流感的发生率降低,特应性疾病(如哮喘)的改善以及宿主对食源性感染的抵抗力增强。
警告事项
如果经过两周的益生菌治疗后症状仍然相同或恶化,请与您的医疗保健从业人员交谈,以确定您是否正在服用有益剂量的适当产品。 如果您遇到任何过敏反应,包括荨麻疹,肿胀或呼吸困难,请立即致电医生。