胃中自然会分泌盐酸，以消化您所吃的食物，使它们可以吸收到您的血液中。 许多人缺乏这种酸，这可能会导致其他缺陷。 60岁以上的人和患有慢性压力的人倾向于缺乏盐酸，其特点是消化不良和营养缺乏。 幸运的是，有自然的方法可以增加胃中的盐酸。 尝试自行治疗低浓度的盐酸之前，请先咨询医生。
步骤1
根据制造商的指示，服用片剂中补充的甜菜碱盐酸盐。 肝脏医生的Sandra Cabot博士解释说，尽管最初没有必要在胃中添加酸，但这通常正是缓解症状所需的。 如果不及时治疗，缺乏足够的胃酸（称为胃酸缺乏症）会导致胃癌。 添加天然形式的盐酸补充剂可以帮助提高营养物质的吸收并帮助消化。
第2步
增加您对大蒜的消费或在饮食中添加大蒜补充剂，您可以在当地的保健食品商店购买。 2001年发表在《营养学杂志》上的一篇文章解释说，食用大量洋葱，大蒜和洋葱，细香葱中天然存在的物质的人群中，胃癌的发病率较低。几个有益健康的特性。 葱还有助于预防由幽门螺杆菌引起的溃疡。
第三步
边吃边喝一杯水，其中包含半个柠檬汁和2至3汤匙汤匙。 高品质的苹果醋。 桑德拉·卡博特（Sandra Cabot）博士解释说，苹果醋与酸性柠檬汁结合可以帮助补充胃中的酸，帮助消化。 此外，这种混合物还可以帮助减少因消化不良而引起的腹胀和腹部气体。
步骤4
采取含有消化酶的饮食补充剂，可以在当地的保健食品商店购买。 慢性消化不良可能是缺乏足够的消化酶的症状，这可能是由于盐酸太少所致。 因此，服用补充性消化酶可以帮助补充胃中的蛋白酶，脂肪酶和淀粉酶，这是消化食物所必需的酶。 由于这些酶的摄入不足，可能会导致营养不足和吸收不良的症状，包括过敏。
小费
在重大改变饮食或使用膳食补充剂之前，请先咨询医生。
