中式减肥茶的概念涵盖了市场上的多种茶，可为想要补充减肥效果的个人提供减肥辅助。 尽管这些茶因减肥成功而得到推广，但长时间使用或浸泡太长时间可能会带来许多风险。 如果使用的中国减肥茶使用通便剂，请务必谨慎，并研究其成分以验证其安全性。 请按照包装上的指示进行操作，并且最多只能使用一两周。
步骤1
早餐前早上将水烧开。 “超级减肥者中国茶”的制造商建议，一旦煮沸，将一个中式减肥茶袋浸泡在6盎司水中两分钟，然后不再浸泡。 挤压茶袋，然后从茶水中取出茶袋，然后在早餐前breakfast饮。 茶中的咖啡因和通便特性（例如番泻叶）将使液体和废物迅速通过体内，以减轻体重。
第2步
午餐前，按照“超级节食者的中国茶”制造商的建议，将一个茶包浸入12盎司的开水中浸泡2分钟。 从水中取出袋子。 午餐时喝六盎司的茶，然后就寝前将其余的茶保存起来，以方便使用。 The-Color-of-Tea.com建议，茶中称为多酚的天然特性有助于减肥。
第三步
准备午餐准备中剩余的六盎司茶。 睡前喝点茶。 早晨，您的身体将准备释放前一天的废物和液体。 某些人可能会出现抽筋和恶心。 Learn-About-Tea.com建议，每天喝中国减肥茶超过一个星期的时间，水分很快就会流失。 您还可以在较短的时间内使用中式减肥茶，从一到两天不等，一个月内可以使用两到三次。 在进行减肥辅助治疗之前，请务必咨询您的医疗保健专业人员。
警告
在使用中式减肥茶之前，请咨询您的保健专家，因为当今市场上的茶叶存在一定的风险。 使用节制和自我控制，不要过度使用茶，因为它们会损害肝脏或造成泻药依赖性。
