辅酶Q10对孕妇安全吗？

辅酶Q10是体内天然存在的抗氧化剂。 它可以帮助您的身体产生能量和蛋白质，并使肌肉收缩。 大多数人体内没有补充营养素就可以摄入足够的辅酶Q10。 但是，某些医学状况可能会导致体内CoQ10含量降低，因此补充CoQ10会有所帮助。

并非所有补品在怀孕期间都是安全的。

怀孕期间的辅酶Q10水平

在怀孕期间，您的辅酶Q10水平通常会随着怀孕的进行而增加。 根据1996年7月出版的《胎儿诊断与治疗》发表的一项研究，孕妇体内CoQ10水平低于平均水平的血液可能与自然流产有关。 但是，该初步研究并未确定是否存在因果关系。

孕期辅酶Q10补充剂的安全性

由于未对孕妇补充辅酶Q10进行深入研究，因此缺乏在怀孕期间是否安全的证据。 除非您的CoQ10水平低或由于其他原因，除非您的医生开出此补充药，否则请避免不必要的风险，并且在怀孕期间不要服用CoQ10。

副作用和安全性

辅酶Q10对所有人都不安全。 如果您服用降压药或血液稀释剂或患有糖尿病，请在服用辅酶Q10之前先咨询您的医生，以了解它是否对您安全。 CoQ10可能引起副作用，包括胃灼热，恶心，腹泻，呕吐，胃部不适，失眠，皮肤瘙痒，头痛，皮疹，头晕，烦躁不安，疲倦，眼睛对光敏感，食欲不振和咽喉或上胸部不适。

注意事项

如果您在怀孕时服用了这种补充剂，请与您的医生谈谈在怀孕期间可以使用的替代CoQ10的安全药物或补充剂。 尽管辅酶Q10通常是安全的，并且副作用很小，但是在怀孕期间应避免服用。 尚未证明它对孕妇是安全的，关于其益处的证据有限。