一杯无咖啡因咖啡中有多少卡路里？

咖啡是由烘焙过的咖啡豆制成的。 它有咖啡因和脱咖啡因的形式。 饮用无咖啡因的咖啡具有相同的口味，而没有咖啡因带来的副作用。

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一杯无咖啡因咖啡不含卡路里。

份量

一杯无咖啡因咖啡含有零卡路里。 添加奶油或糖确实会增加卡路里含量，但喝咖啡黑则不会影响您的每日卡路里摄入量。

卡路里的营养价值

一杯无咖啡因咖啡含有0.24克蛋白质，5毫克钙，.12毫克铁和12毫克镁。 一杯无咖啡因咖啡还含有128毫克的钾，5毫克的钠和124.2毫克的氟化物。

注意事项

一杯无咖啡因咖啡含有2毫克咖啡因，一种会影响中枢神经系统和新陈代谢的兴奋剂。 一杯普通咖啡含有95至200毫克的咖啡因。 伊利诺伊大学香槟分校的麦金利健康中心建议每天摄入少于300毫克的咖啡因。