钙化是身体将钙沉积在骨骼中以增加骨骼密度并硬化骨骼的过程。 然而，钙化可能发生在软组织和器官中，由于钙的存在导致组织变硬并引起医学问题。 2010年3月的《哈佛妇女健康观察》时事通讯提到引发钙化的几个因素，但有报道称研究人员尚未发现高钙饮食与大多数软组织钙化之间有任何关联。
钙化的原因
软组织的钙化似乎是人体修复内部伤口的方法。 钙化通常在暴露于损伤，手术，放射线，感染或囊肿的组织中形成。 莱纳斯·鲍林研究所（Linus Pauling Institute）指出，维生素D毒性会导致血清钙水平升高，随着时间的流逝，可能导致心脏和肾脏钙化。 根据发表在《美国肾脏病学会临床杂志》 2008年的一项研究，患有慢性肾脏疾病的患者存在动脉钙化的风险。
软组织钙化
体内许多软组织都容易钙化，大多数钙化通常无症状。 乳腺组织钙化是一种普遍现象，约50岁以上的女性中约有一半为患。但是，由于乳腺组织钙化没有伴随体征的迹象，因此常规乳腺X线摄影可以诊断出钙沉积。 乳房X线摄片也可显示出乳房动脉钙化，增加了患心脏病的风险。 冠状动脉和脑动脉钙化会增加患心脏病和中风的风险。 此外，钙化会导致关节疼痛，肺部疾病和肾结石形成。
钙摄入和钙化
2010年12月的“骨与矿物质研究杂志”上发表的一项研究并未发现钙的摄入量与腹主动脉钙化的发生率之间存在任何相关性。 此外，一项基于血管钙化导致心脏病风险增加的研究并在《循环》杂志上进行了报道，发现服用钙和维生素D补充剂不会增加或减少绝经后妇女患心脏病的风险。 同样，据加州医学中心称，钙的摄入与乳房组织钙化之间似乎没有联系。
牛奶碱综合症
哈佛妇女健康观察时事通讯引用了一项研究，其中发现摄入超过2000毫克的钙补充剂会导致牛奶碱综合症的症状。 除了高血钙水平和肾功能不全外，角膜，肺和淋巴结的钙化也是该综合征的症状。 服用补充剂和抗酸剂形式的大剂量钙以及维生素D补充剂以增加钙吸收的女性，可能有牛奶碱综合症的风险。 服用补充剂时应谨慎，并确保摄入量不超过针对您的年龄和性别的建议饮食标准。
