按摩人的腿以获得更好的循环的最佳方法是先考虑一个全面的计划，然后再进行计划以使其完成。 腿部血液循环困难是常见的，因为血液和营养物质必须从心脏跳动的距离移动到整个腿部。 此外，返回的脱氧血液必须克服重力而上升，才能再次返回到过滤器官和心脏。 按摩是增强血液循环的绝佳方法。 治疗师应该双腿工作。
腿部按摩的原因
要正确按摩，首先要确定为什么需要增加循环。 如果患者患有循环系统或心脏疾病，请务必与您的医生讨论您计划的治疗方法，以便您知道他的循环系统是否可以承受按摩的压力和更大的血液流量。
如果患者的循环系统良好，请问为什么她希望增加腿部的血液循环。 常见的原因是要帮助慢性脚感到温暖，解决偶尔的肿胀或减轻身体活动带来的疼痛。 其他人可能对更好的运动表现感兴趣。
笔触和方向
您将需要使用压力和摩擦力的组合来使循环血管直径增大并允许更多的血液流动。 大多数按摩治疗师会以长冲程开始，以加热整个目标区域的组织，然后以更高的压力和更短，更刺激的技术继续进行。
从大腿顶部开始，然后向下移动约12英寸，并覆盖这个新区域和最初使用的区域。 通过继续增加其他区域，循环通路得以打开，从而使新的循环系统向下进入腿部，同时促进了从腿部回到心脏的血管的流动。 逐渐向下移动到脚踝和脚。
完成按摩
一旦整个腿部的组织变热，请使用中等压力的长冲程，同时进行较短，更剧烈的冲程。 使用中等强度的小摩擦冲程，使增加的流量流到脚上。
最后，以长而舒缓，轻柔的笔触结束该区域的神经末梢，避免发痒或刺痛感。 如果按摩导致任何疼痛或酸痛，鼓励患者在家中使用冰袋，还应喝大量水以冲洗毒素。
