如果您的体重严重威胁健康，而饮食变化和运动无济于事，您的医生可能会提出胃旁路手术的可能性。 根据Mayo诊所的说法，它是美国最常见的减肥手术（又称减肥手术），并且通常被认为最不易发生并发症。
在这里，我们将探讨手术的内容以及它将如何改变您的饮食习惯，包括在胃旁路手术后每次坐下来可以吃多少食物。
关于胃旁路手术
胃旁路手术通过两次手术改变消化道而导致体重减轻。 外科医生在胃的顶部创建一个小袋，与胃的其余部分分开。 此外，袋中的食物会重新分配，以使其绕过大部分胃和小肠的第一部分（因此称为过程名称）。
该程序通过两种方式导致体重减轻，总部位于纽约的减肥营养师Melissa Schuster解释说。 “新的胃袋非常小，只能容纳约一盎司，这限制了您可以食用的食物和卡路里的数量。还有一种吸收不良的机制。由于绕过了小肠的一部分，因此您吸收的肠胃不多所摄取的热量或营养。”
手术完成后，您的医生将为您节食，指明每次进餐时您可以吃哪种食物，以及多少食物。 该程序的长期成功在很大程度上取决于您对手术后饮食指南的遵守程度。 随着恢复的进行，这些将改变。
纯液相
那么，胃搭桥手术后每次坐可吃多少？ 这取决于您所处的恢复阶段。
手术后的一到两天，您根本无法进食任何食物以使消化道恢复健康。 之后，您将接受纯净液体饮食（例如，纯净肉汤或苹果汁）。 按照医生的指示进行操作，有关剂量和频率。 您将需要测量液体，以确保您没有消耗过多。
几天后，在没有恶心或其他任何消化问题的情况下，您的医生可能会允许您喝满液体，例如浓汤，明胶和牛奶。 数量和增量可能相同； 区别在于液体不再必须是透明的。
菜泥，软食品是下一个
您的外科医生会告诉您什么时候可以加工成泥和软食品。 您将从与“第一阶段”婴儿食品一致的食品开始。 （如果发现自己做饭比自己做菜要容易，可以吃实际的婴儿食品。）每顿饭都应从蛋白质开始，例如细碎的鱼或潮湿的家禽，然后再加入一些蔬菜泥或水果，例如苹果酱。
蛋白质是正确治愈的关键。 当您的医生可以吃软食品时，您可以享用炒鸡蛋，酸奶，土豆泥等。 这个阶段通常持续约两到四个星期，但这取决于您的身体恢复的快慢和适应不断变化的饮食习惯。
您的终身饮食计划
您的医生可能会给您列出应避免或限制使用的食物清单，尤其是高纤维食物。 舒斯特尔指出，干食物如带刺的红肉和鸡胸肉也可能会引起问题，因为吞咽后它们会感到“卡住”，尤其是在咀嚼之前，要使其光滑。 通常，您需要习惯于小口吃东西，并缓慢而彻底地咀嚼食物。
但是除此之外，一旦您获得医生的批准，您就可以最终食用常规食物，尽管手术前的摄入量不大。 您的胃缩小了，每餐将永远不能容纳超过一杯咀嚼食物（而在您进行胃搭桥手术之前，大约只有四杯）。 使用该数学运算，您将能够在每次进餐时食用大约术前食物的四分之一。
但舒斯特尔说，在这个阶段所吃的食物的确切数量应该基于饥饿和饱腹感。 此外，进餐应优先考虑蛋白质，蔬菜或水果。
例如，典型的晚餐可能是3盎司的去骨鸡大腿和四分之一杯的蒸西兰花。 早餐可能包括四分之一的香蕉和一个炒鸡蛋。
“全谷类食品可以成为健康饮食的一部分，但只有在患者体重稳定且饥饿感增加以及患者满足蛋白质，水果和蔬菜摄入量建议的情况下，才应引入全谷类食品。” Schuster告诉LIVESTRONG.com。
学会识别自己何时吃饱并尊重这些信号至关重要。 您应该在吃饱后立即停止进食，切勿充饥—甚至在感恩节也不要！ 舒斯特尔说：“重要的是要缓慢而谨慎地进食。”
在进行胃旁路手术后的任何恢复阶段中，您都不要咀嚼口香糖，如果不小心吞咽口香糖会造成堵塞，并将空气引入胃中（也应避免碳酸饮料和吸管的吸吮）。 您还需要打破随餐喝酒的习惯。 美国国家医学图书馆敦促至少在进食后等待半小时。 而且，当您喝酒时，请慢慢slowly饮，切勿吞咽。
