无论是由于计量不正确，糖罐有问题还是根据您的喜好都不愿添加过多糖，甜味过多的食物都很难吃。 但是，根据要打捞的食物的类型，可以做一些事情。 不幸的是，可能无法节省一些需要加糖量三到四倍的菜。
步骤1
加1/8茶匙 每1杯食物含海盐或犹太盐。 用木勺或刮铲搅拌，使盐充分混合。 品尝混合物。 继续加入盐1/8茶匙。 直到中和甜味为止。
第2步
将少量醋倒入沙拉，土豆和米饭等食物中以抵消盐分。 选择一种与食物搭配良好的醋，而不仅仅是使用白醋。 例如，红酒醋与肉类菜肴搭配非常好，香槟醋与奶酪类食物搭配非常好。
第三步
继续在配方中添加酸性成分以调味。 例如，如果食谱需要柠檬汁或酸橙汁，请尝试将柑橘加倍，以防止糖分压倒食物的味道。
步骤4
将食谱加倍而不添加指定量的糖，然后将其与糖过多的食物混合使用。 如果需要更多的糖，请非常小心地添加，每次添加糖时都要品尝食物。
第5步
将带有咸味的新鲜切碎的草药放入食物中，一次添加少量，并在每次添加之间品尝食物。 迷迭香，百里香，牛至，普罗旺斯草，龙蒿和罗勒都可以降低食品中的糖味。
第6步
将新鲜的墨西哥胡椒或阿纳海姆辣椒切成小块，然后将其添加到煮熟的食物中。 少量使用辣椒，如果您不喜欢辛辣食物，请避免使用种子，因为那是大部分热量的来源。 或者，如果没有新鲜的胡椒粉，请使用辣椒粉或辣椒粉粉调味。
您需要的东西
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1/8茶匙 地面海盐或犹太盐
木勺或铲
尖酸刻薄
柠檬或酸橙汁
切碎的草药
新鲜的墨西哥胡椒或阿纳海姆辣椒
卡宴辣椒粉或辣椒粉
