罐装饮料中添加的糖可能会直接影响您的血糖。 糖尿病患者和糖耐量不佳的人可能需要准确测试罐装饮料中的糖含量。 仅仅因为罐装饮料标签说它是“饮食”，并不意味着它不包含糖，有时在营养标签上会加上别名“果糖”，“蔗糖”甚至是“玉米糖浆”-最后，它还是糖。 一旦完善，此方法也可用于检查喷泉饮料中的糖含量。
步骤1
从医生或药房获取尿糖测试条。 这些无需医疗处方即可使用。 打开包装，仔细阅读制造商的说明-在说明中提及“尿液”的任何地方替换您的罐装饮料，并完全跳过清洁说明。
第2步
将少量罐装饮料倒入小玻璃杯或盘子中。 确保倒出足够量，以使试纸的整个彩色部分都可以浸入饮料中。 如果要饮用罐装饮料，请勿将密封条直接插入罐中。
第三步
将一根试纸浸入液体中，完全覆盖试纸上的颜色。 根据制造商的说明将条带浸没。
步骤4
拉出试纸并将其放在坚实的背景上，最好是白色背景，这样可能更容易辨别试纸变成了什么颜色。 丢弃剩余的测试饮料。
第5步
等待至少1至2分钟以解释试纸条或遵循制造商的说明。 试纸瓶的背面或试纸随附的图表会将试纸的颜色与糖的结果相关联。
第6步
比较试纸上列出的糖结果与营养标签上列出的糖克数。 尝试对几种罐装饮料进行实验，看看哪种罐中的葡萄糖含量最低。
