消化过程将食物转化为能滋养人体的微小颗粒。 人类利用两种类型的消化-机械消化（例如咀嚼）和化学消化（使用酶）。 消化液含有这些酶，并被胰腺，肝脏和小肠释放。 这些酶负责将食物分解成最基本的吸收元素。 人类中存在许多不同类型的消化酶，每种都有其自身的功能。 消化酶的检测可能会导致消化过程中某些不适的副作用。
步骤1
注意指示消化酶缺乏的体征和症状。 正常进餐后产生的气体和腹胀的感觉可能表示缺乏适当消化食物的酶。 酶缺乏症的其他症状包括腹部绞痛，肠蠕动和食物不耐受。 记下哪些食物似乎引起最多的症状。
第2步
尝试慢慢享用餐点并彻底咀嚼。 进食后不适可能是进食过快或未彻底咀嚼食物而导致的，这可能导致消化不良。 唾液中的酶会在食物甚至还没有进入口腔之前就开始消化食物-花时间开始消化过程并彻底咀嚼。
第三步
如果不存在明显的食物过敏（可能会引起肿胀或荨麻疹），请完成食物挑战。 如果症状纯粹是胃肠道疾病，例如腹胀或某些食物带有气体，请在饮食中将这些食物去除几天。 怀疑乳糖不耐症的人可以在家中安全地进行此项检查。 重新引入14盎司的乳制品。 禁欲后服务。 如果在食用乳制品后两个小时内症状再次出现，则可能是乳糖酶消化不良。
步骤4
安排医生的约会以进行正式检查。 不存在自己动手做的家用酶试剂盒-您需要医生来获取唾液，血液或粪便样品以测试是否存在酶。 医生还可以检查消化酶缺乏症的根本原因，例如胰腺或肝脏问题。
