认识自己患有贫血可能是一个挑战。 症状通常很细微或随根本原因而变化。 同时，您的身体能够很好地调节以缓慢发展为贫血，从而进一步掩盖其体征。 贫血意味着您血液中的红细胞数量已降至正常水平以下，或者每个红细胞中的血红蛋白含量过低。 您的骨髓每天会产生数百万个红细胞，不断替换血液中由于磨损或由于月经等正常缓慢损失而被去除的旧细胞。 每个正常的红细胞都含有丰富的血红蛋白，这是一种需氧的蛋白质，需要在饮食中定期补充铁才能正常合成。 贫血的病因很多，其中有些重叠，包括铁缺乏症，出血，维生素B缺乏症，吸收不良，骨髓衰竭，药物治疗，病毒，免疫失调，慢性疾病和遗传性疾病，例如地中海贫血和镰状细胞性贫血。 不管潜在原因是什么，贫血都会减少从肺部向肌肉，心脏和其他器官输送的氧气。 氧气供应减少导致贫血的体征和症状。
步骤1
仅靠自己几乎不可能认识到缓慢发展的或轻度的贫血。 许多其他原因导致的贫血病例只是在实验室检查中偶然发现的。 随着贫血的恶化，您可能开始注意到疲劳，精力不足，呼吸急促，头痛，头晕，注意力不集中或手脚冰冷的症状。 其中一些症状可能仅在刚开始运动时出现，但随着血液计数的持续下降，甚至在休息时也会出现。 贫血是一种影响所有年龄段和人群的常见疾病，但是，如果您的饮食中铁或其他维生素含量低，有大量流血的原因，怀孕或患有贫血，那么患贫血的风险就更大。慢性疾病，例如糖尿病，肾脏疾病或癌症。
第2步
如果您怀疑自己贫血，请与您的医疗保健提供者联系。 由于贫血的症状通常是轻度的和非特异性的，每个人都不时感到疲倦或难以集中注意力，因此确认贫血的存在需要进行医学评估。 详细的病史将有助于发现可能的贫血危险因素，例如贫血家族史，某些药物，慢性感染，肠道疾病或饮食问题。 体格检查可以确认您的某些症状并显示其他迹象，例如皮肤苍白，心律不齐快速跳动或由于心脏努力向组织提供氧气而引起的新的心脏杂音。
第三步
确认贫血的诊断始于两种常见的实验室检查。 全血细胞计数或CBC涉及对同一血样进行多次测量，包括存在的红细胞的数量，大小，形状和每个所含血红蛋白的量。 根据这些结果，实验室技术人员可能会在显微镜下检查一滴血的稀薄涂片，以寻找有助于进一步诊断的其他细胞变化。 根据红细胞大小和血红蛋白含量将贫血分为几大类，您的医疗保健提供者可以更快地缩小贫血的可能原因清单。
步骤4
现在应该进行额外的重点测试，因为贫血的发现仅表明红细胞产生，出血或其他原因引起的红细胞丢失。 铁和铁蛋白的血液水平，B-12和叶酸等维生素水平以及红细胞生成率都是根据您的病史，体格检查和初步实验室检查得出的结果，通常是有序检查。 如果找不到饮食或怀孕等简单的解释，就需要对潜在的慢性疾病或未发现的出血进行更广泛的研究。
警告
尽管贫血是一种常见且通常易于逆转的疾病，但它也可能是更严重疾病（如免疫疾病或癌症）的第一个迹象。 诊断贫血的治疗方法和长期前景取决于根本原因。 它可以很简单，例如改变饮食习惯或在短时间内服用维生素补充剂。 其他原因可能需要长期药物或更积极的治疗，以试图控制或根除导致贫血的任何疾病。 成功控制贫血需要了解其可能的症状，遵循必要的诊断步骤并迅速寻求帮助。
