肩袖是由四块肌肉及其肌腱组成的一组肌肉-脊上肌，腓下肌，小畸形肌和肩sub下肌-有助于稳定肩膀。 美国骨科医师学会指出，您的肩袖肌肉或其肌腱撕裂是成年人最常见的疼痛原因之一。 某些营养补品可能对治疗肩袖撕裂有帮助，尽管在使用营养补品之前一定要先咨询医生。
肩袖撕裂
加州大学旧金山分校医学中心指出，肩袖撕裂可能是由于外伤或重复性头顶活动引起的。 您的肩袖撕裂可能是部分或完全的。 局部泪液会损害您的肩袖肌肉或肌腱中的某些纤维，而完全泪液则会使受影响的肌肉或肌腱完全破裂。 中心指出，大多数肩袖撕裂发生在您的优势臂上，在40岁以上的人群中尤为常见。
肌肉撕裂补品
自然疗法医师Sharol Tilgner说：“山金车，圣约翰草，金盏花和黑麦是可能有效治疗肌肉骨骼创伤的营养补品，作者是来自地球心脏的草药。” 这些补品可能有助于预防和缓解肿胀，淤青和疼痛。 其他可能有助于治疗肩袖撕裂的营养补品包括菠萝蛋白酶，姜黄，生物类黄酮和维生素A，B，C和E。并非所有传统上用于此状况的营养补品都经过了严格的对照研究试验。
有益的营养补品
菠萝蛋白酶是从菠萝的茎和果实中提取的一组蛋白质消化酶，可能是治疗肩袖撕裂，尤其是与这种肌肉骨骼损伤相关的炎症的有用营养补充剂。 美国癌症协会报道，菠萝蛋白酶传统上用于帮助减轻与各种软组织损伤有关的肿胀和炎症。 马里兰大学医学中心指出，菠萝蛋白酶可以片剂或胶囊剂形式口服。
警告
肩袖肌肉撕裂可能会阻止您进行日常工作或娱乐活动。 如果您被诊断出患有这种健康问题，请与您的家庭医生讨论所有相关的治疗选择。 营养补充剂是全面治疗计划中重要的部分，可以治愈您的肌肉或肌腱撕裂。 但是，在出于健康目的而服用营养补品之前，请咨询医生以了解可能的风险和副作用。
